抑郁症是种极为可怕的精神疾病，很大程度上与人的性格心理有关，难以避免挫折带来的刺激。人生难免有抑郁的时候，人多多少少都有点小抑郁，但是抑郁带来的不适症状也使人备受困扰，大家要注意好调节心理，以免症状加重形成抑郁症。抑郁症状最容易出现在三类人身上，如果性格上有以下三种缺陷，希望大家及时予以纠正。

1.怨天尤人

　　人抑郁往往跟自身境况是离不开的，这时我们如果一味的推卸责任，喜欢将一切归罪于他人，那么就容易出现抑郁症状，如食欲不振、失眠多梦等等。这些人一般成长环境都较为舒适，难以适宜所遭遇的不幸，长大以后不易适应社会环境，对待困难比较难以招架。

2.太过较真

　　生活认真追求完美这是好事，但过分较真，在无关大雅的细节上过于斤斤计较，讲解规则和秩序，一旦发现偏差就会有压力，就很成问题。换句话来说，就是这类人不善于变通，没有好的应变能力。当然，有些职业要求从业人员认真负责，不容半分差池，在客人的不断要求下，会有很大的心理压力。

3.钻牛角尖

　　这类人并非完美主义者，较为专注有干劲，心理却爱走极端，属于喜欢钻牛角尖的范畴。这些人不乏责任和正义感，但是当现实出现反差，就容易觉得压力很大。比如有些人工作勤恳升到了管理层，因为工作内容出现了改变，就会烦恼与如何培养带动下属成员，会累积较多压力。