护膝是一种比较常用到的护理工具，一般我们在冬季可能会用得比较多一些，因为冬季天气比较寒冷，所以膝盖等的关节是比较容易受凉的，这个时候就要注意用些保暖防护措施，比如用中药护膝。那么，一般中药护膝里面放什么中药比较好呢？

1、装些什么药物

主要是用一些性味辛温的药物，辛味能散，温性能暖。可以用麻黄、桂枝、乌头、天南星、独活、细辛、半夏、红花、冰片各5克，粉碎为末，缝成小袋敷在膝盖上，外面套上体育用品的护膝。或者把这些药物用白酒浸泡一周后直接涂抹在膝盖及周围，这两种方法都可以，根据自己的习惯来取舍。麻黄和细辛有辛温散寒的作用，在风寒感冒时常用到它们，其作用特点就是向外散邪，把从外面侵入的邪气再散出去。桂枝有通脉的作用，关节受寒以后往往脉络不通，因此用桂枝来疏通血脉。乌头是大热的药物，它的散寒力量更强，还善于止痛。

天南星和半夏是非常温燥的药物，它们除了能散寒以外，更突出的作用是除湿，寒和湿往往是结伴而行的，并且寒邪易祛，湿邪难除。因此，单纯用祛寒的药虽然短时有效，却不容易去根。独活有很大的香味，有了香味就能引领诸药进入体内，而且它本身就可以祛风湿。红花自然是活血，因为风寒侵犯关节时间长了使脉络不通，进一步会形成血流不畅的情况。冰片虽然是凉性的，在这里也不可缺少，可使药物更好地到达皮内。

做成药物护膝固然对防止关节疼痛有一定的效果，也不可忽视运动，只有经常运动才能够使关节的气血充沛流畅，从根本上防止外邪入侵。

2、风湿诱因

1、关节劳损

长期进行超负荷工作的人群需要注意防御风湿病的发生。因为受累部位的长期劳损，会导致慢性积累性损伤，使关节充血水肿，导致风湿病的发生。

2、环境因素

风湿病在寒冷地区多发，热带地区少见，并不是偶然，而是因为寒冷的环境中，人容易受到风湿疾病的侵袭。所以风湿的病因与寒冷、阴暗、潮湿、汗后当风等环境因素密切相关。

3、遗传因素

遗传是风湿病的一个重要原因，家族中曾有人患风湿病则风湿病的发病率就会比普通人群高。所以关于风湿病需要看家族史。

4、病毒感染

因为病毒、细菌等微生物侵入身体，导致感染。如果不进行及时有效治疗，会刺激身体产生抗体，发生免疫病理损伤而导致风湿病。

5、内分泌因

雌激素可刺激类风湿关节炎的发病，这也是风湿病的病因之一。

6、免疫功能紊乱

风湿病的大部分原因与免疫功能相关，免疫力是人体的一大重要防线，由于有它的存在，人体受到外界侵犯时，可以靠自身免疫力防范。而免疫功能紊乱，则导致免疫系统敌我不分，过分活跃，伤害自身身体器官，导致风湿疾病的发生。