现在正是吃樱桃的时候，当然荔枝也是现在开始吃的，一般的水果摊上都会看到这两种水果，我们都知道樱桃和樱桃都是营养价值很高的水果，而且吃了有很多好处，很多女性喜欢吃樱桃和荔枝不仅仅是因为它们好吃，而且是因为它们对皮肤都有好处，那吃了荔枝能吃樱桃吗？吃荔枝能吃樱桃吗？

1、适量可以吃

荔枝和樱桃适量吃的话是可以一起吃的，一般来说它们之间并没有什么冲突，但是荔枝和樱桃都是含糖量比较高的食物，而且不管是荔枝还是樱桃吃放多了都有可能会上火，所以不管是单独吃还是一起吃一定要控制量。

2、可以做沙拉

其实很多人都喜欢将各种食物放在一起做沙拉，荔枝和樱桃当然也是可以的，虽然这两种水果做沙拉并不常见，但是真的很好吃哦。不管是吃樱桃还是荔枝，都对皮肤有好处，而且樱桃和荔枝都有补血的效果，女性没事的时候可以在家做，但是一次不要做太多，吃不完就浪费了，而且吃多也不好哦。

3、挑选的方法

不管是樱桃还是荔枝都要注意挑选方法，可能很多人不知道怎么挑选，最直观的就是要看樱桃和荔枝有没有破损，荔枝要挑选比较暗红的，如果有些许绿色就更新鲜了，还有捏着会比较硬但是有弹性，这样味道荔枝就比较新鲜水分足。挑选樱桃的时候也可以看颜色，颜色越深越好，然后看果梗是不是新鲜的，绿色的最好，然后看樱桃是不是有光泽饱满。