小孩子在青春期各方面的发育情况十分重要,这也是每个人所关心的方面。那么12岁还没有发育正不正常呢?12岁的女生还没发育应该怎么做?
受遗传、营养条件、体质状况、心理等因素影响,每个人在青春期的发育情况不一样。女生包括乳房发育、生殖器发育等都存在差异性,早晚不一。
如果还没来月经初潮,12岁没发育是正常的,只是发育比较晚而已。如果已经来了初潮,说明身体正在发育,只是比较缓慢不明显,也是正常的。
女性乳房、生殖器的发育离不开体内雌激素的分泌调节,而雌激素的合成又需要蛋白质、亚麻油酸、维生素E、B族维生素等营养元素参与。富含这些元素的食物需要均衡摄入,避免挑食和偏食。
即便自己比同龄女孩发育的晚也不要有心理压力,应当将精力心思更多的放在学习上,身体的发育到时间了就自然发育了,无需过分担忧。
很多女性希望通过舞蹈来减肥,既能提高自身的气质,又能去掉多余的赘肉,简直是一举多得。但是随着时代的进步,不同国家的多种舞蹈都推广了出来,也比较流行,到底那些舞蹈...