榴莲和山竹都是热带地区的水果，而且价格也比较昂贵，营养价值都很不错，榴莲被称为水果之王，有非常独特的味道，榴莲吃多了可能会引起上火，而山竹吃起来味道清甜，和榴莲不同，山竹吃了有降火的作用，那么榴莲和山竹能一起吃吗？榴莲和山竹可不可以一起吃？

1、可以一起吃

　　1、榴莲和山竹可以一起吃

　　榴莲和山竹是可以一起吃的两种水果，它们一起吃不但对身体无害，还能多种好处，大家可能都知道榴莲是一种热带水果，人们食用以后经常会出现上火，像口舌生疮和牙龈肿痛等，如果这时能吃一些山竹就能让这些不良症状消失。

　　2、榴莲和山竹是夫妻果

　　在东南亚地区榴莲和山竹被人们称为夫妻果，经常会把它们一起食用，它们一热一凉，可以相互调节，能在为人体补充多种营养成分的同时，减少上火症状的发生，另外山竹和榴莲中都有大量白质和脂类，它们一起食用让人体快速把这些营养吸收，能避免体质虚弱的发生，也能让人们病后的身体快速恢复。

　　3、榴莲和山竹一起吃的注意事项

　　榴莲和山竹虽然可以一起吃，也有多种好处，但是在食用时大家也要注意，不能过量食用，因为山竹和榴莲中都有一些膳食纤维，如果它们数量过多，一起进入肠道，就会吸收肠道中的大量水分，让大便出现燥结，引发便秘，对人们的身体健康也特别不利。

2、食用榴莲注意事项

　　1、吃榴莲不宜过多

　　平时吃榴莲时，数量不宜过多，因为榴莲是一种热性水果，人们过量食用会引起体内积热，出现多种上火症状，另外榴莲中的多种营养成分大量进入人体肠道时，人体根本无法全部吸收，也能引发上火。

　　2、糖病人不宜吃榴莲

　　榴莲是一种高糖份的特色水果，人们食用以后血糖会快速的升高，对于那些血糖本身就高的糖尿病人来说，是不宜食用榴莲的，不然会让糖尿病的症状加重，危害人们的身体健康。

　　3、热性体质不宜吃榴莲

　　榴莲性热，不宜让那些热性体质的人群食用，不然会出现 咽喉疼痛和气管敏感等多种不良症状，另外人们在吃榴莲时还不能喝酒，也能饮用带有酒精的饮料，因为榴莲与酒是相克的两种存在，如果同时食用会引起多种不适，对人们身体不利。