许多女性平时出门都是需要化妆的，化妆成为很多人的一种习惯了，化妆之后是必须要卸妆的，以免彩妆残留，引起毛孔粗大、长痘等肌肤问题，卸妆有些人直接用冷水卸妆，也有人喜欢用热水，那么卸妆冷水还是热水好呢？卸妆用什么温度的水比较好？

1、卸妆冷水还是热水

理论来说，卸妆之后冲洗卸妆产品的水不管是冷水还是热水的都是可以的，只是我们考虑到其清洁的效果以及清洁后对肌肤的作用，可以优先考虑选择合适的水温。不管是冷水还是热水卸妆都是存在局限性的，冷水会收缩毛孔，热水容易使肌肤粗糙，但是用对了时间冷水和热水都能发挥很好的作用。

2、卸妆温水是最好的

卸妆之后清洗卸妆产品的水温最好是控制在40摄氏度，这样能够让卸妆产品更好地乳化，从而帮助彻底的清洁肌肤。40摄氏度的水温稍微高于体温，卸妆的时候也能够帮助升温肌肤，更好地清洁毛孔中的残留彩妆污垢。

3、卸妆前用热水湿润

在进行卸妆之前，我们可以用热水湿润手部和面部，注意热水也应该是温度控制在60摄氏度左右，稍微湿润手部、面部即可，然后将卸妆产品挤出适量在手中揉搓。然后再涂抹在脸上，因为热水的作用毛孔会张开，能够更好地清除毛孔中的彩妆残留。

4、卸妆后用冷水拍打

卸妆清洁面部之后我们可以使用冷水拍打面部，能够帮助加速血液循环，收缩毛孔，注意冷水拍打面部的时候至少要拍打15次，肌肤的温度才会有效下降起到很好的护肤作用。冷水的温度应该是控制在30摄氏度左右。

5、不卸妆睡觉的危害

1、导致毛孔堵塞

皮肤也是需要呼吸的，通过呼吸可以排除体内的毒素和废弃物，如果带妆睡觉，化妆品就会堵塞毛孔，导致皮肤无法正常呼吸，这样更容易加速皮肤老化，皮肤角质层变厚，正常的新陈代谢受到影响，导致体内的毒素和废弃物囤积越来越多，不能正常排出，连带对加速身体衰老。

2、皮肤受刺激

我们现在使用的化妆品中大多数是含有化学物质的，尤其是彩妆产品，这类产品如果在脸上残留时间过长，就会增强对皮肤的刺激性，人的睡眠时间一般都在8小时左右，化妆品在脸上停留时间经过了一天，再加上睡觉的时间，无疑会导致皮肤受到的刺激更加严重，不但容易出现痘痘或是粉刺现象，严重的甚至还会发生皮肤疾病，加速皮肤衰老速度。

3、口红不擦导致嘴唇干裂

不管是什么类型的口红，晚上睡觉之前都最好洗干净再睡觉，带着口红睡觉容易导致嘴唇出现干裂，而且口红的着色剂中多含有铅，汞等重金属，一旦进入人体中很难代谢，长期在体内累积的话，容易引发癌症;再者，一般的口红，唇膏中含有羊毛脂，很容易沾上灰尘和细菌，长期不卸妆，对健康也会产生危害;此外，嘴唇皮肤比较薄，颜色比较深的口红渗进唇部皮肤中，不彻底卸妆的话，会导致色素在嘴唇周围积淀，嘴唇颜色容易变黑。

4、睫毛膏不卸堵塞毛囊

睫毛膏在睡觉的时候不卸干净，会伤害睫毛，导致睫毛变硬甚至脱落。而且睫毛膏中的黑色素还会污染到眼睛周围的肌肤，严重的话还会堵塞毛囊，如果发炎，肿胀还会引起眼睑炎;再者，睫毛膏中的化学成分一旦在眼部残留过久，会加速皮肤老化，黑色素长期沉淀引起黑眼圈;睫毛膏干了之后的碎渣还会有可能伤害眼睛。