胃是我们身体最直接的消化器官，如果去掉口齿对食物的简单消化，胃是我们消化食物的第一步，也是最重要的一部，因为所有的食物经过胃的消化之后都是可以逐渐分解吸收的，所以胃其实也是一个最容易出现问题的部位。那么，一般胃痉挛是怎么发生的呢？

1、饮食习惯不好引起

胃痉挛比较常见的原因是暴饮暴食，饮食不规律，导致胃肠动力发生障碍，就会引起胃肠运动功能失调，而胃痉挛就是胃运动功能失调的表现，由胃壁平滑肌收缩引起。

经常过量的进食和饮用刺激性食物及饮料，像浓茶、咖啡、过辣、过酸、过咸、腌制、熏制、油炸等食物，都是会刺激胃黏膜，导致胃痉挛的发生的。

2、不良生活习惯

个人的不同习惯也是跟胃痉挛的发病有关，像长期吸烟者会使得胃黏膜水肿、充血，刺激胃平滑肌，胃痉挛发病率会明显高于不吸烟者。还有酗酒，经常大量饮酒，会对胃黏膜造成大的刺激，也会导致胃痉挛。

经常熬夜、失眠，过度疲劳，会引起大脑皮质功能的失调，导致自主神经紊乱，造成胃平滑肌痉挛，引起胃痉挛。

3、遗传因素

胃痉挛的发病是与遗传因素有密切关系的，一般来说，慢性消化性胃痉挛者的亲属患胃痉挛的机会比一般人群要大2.5-3倍。

4、胃部受凉

一些人在受冷、寒侵袭或是吃冷饮、喝凉水后容易导致胃部受凉，轻的会胃痛、腹泻，严重时会发生胃痉挛甚至是出现呕吐。

5、药物刺激

一些药物像阿司匹林会破坏胃酸分泌的自身调节作用以及胃黏膜屏障，从而导致胃痉挛的发生。

精神因素长期心理压力大或持续高度精神紧张，容易使得高级神经功能失调，引起胃肠功能障碍，从而引发胃痉挛。

6、剧烈运动引起

由于剧烈运动过程中，身体大部分血液都供应给运动肌肉，而给消化器官的血液会相对减少，在运动后胃可能会出现缺血、缺氧的现象，也可能引起胃痉挛，特别是刚吃完饭就去剧烈运动的人，更容易发生胃痉挛情况。

7、胃病导致

一些人本身就患有胃病，像胃溃疡、胃炎、胆汁反流等疾病，是会出现胃部肌肉发生抽搐现象，即胃痉挛的。

8、慢性疾病

引起有些慢性疾病容易伴发胃痉挛，像胃泌瘤素，嗜碱性细胞性白血病，慢性阻塞性肺气肿，肝硬变，类风湿性关节炎，慢性肾衰竭等疾病。

9、胃痉挛怎么缓解

(1)平躺缓解

当出现胃痉挛时，要让自己平静下来，最好在床上平躺着，再用一点热水捂在胃部来缓解。平躺能帮助放松，利用机体自己的作用，让痉挛慢慢消失。

(2)生葱外敷

取生大葱，去皮去叶留葱白及须根，和生姜一起捣烂加入到小米干饭中，放入到锅内炒热后洒酒，翻炒至烫手取出，然后用布包好，等温度稍微降下来后，隔一件衣服外敷在胃部，能较快的缓解胃痉挛。要注意温度适宜，防止烫伤皮肤。