苹果是大家再熟悉不过的一种水果,大部分的人其实都是喜欢吃苹果的,苹果的营养价值比较高,很多妈妈会给自己的宝宝吃,但是又担心苹果直接吃宝宝会拉肚子,就会用开水烫一下再吃,那开水烫苹果可以吃吗?开水烫苹果能吃吗?
开水烫过的苹果是可以吃的。
开水烫伤的苹果不影响食用。烫洗一遍的苹果外观可能会没有之前好看,口感还是一样的。有些地区还有将苹果烹饪的习惯,不必过分担心。
烫过的苹果营养价值会受到损失,但仅限于接触水的表面,苹果皮易沾染农药,一般都是削皮吃苹果,所以就算有损失影响也不大。
烫过的苹果表皮会变成褐色是因为苹果中的花青素在高温下氧化,氧化后就变成了褐色,吃苹果前会削皮,因此不影响食用。
苹果是碱性食品,吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
发霉的苹果不建议吃。
不少人会将苹果腐烂发霉的部分削掉,吃未发霉的部分,这是不健康的。因为,剩下的“未腐烂部分”已浸入了微生物代谢过程中所产生的各种有害物质,只不过肉眼看不出来而已。
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