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孕妇吃梨好吗?孕妇吃梨要注意什么?[多图]

佚名 2018-12-14 23:39:04

梨在水果中占有很重要的地位,由于梨的鲜嫩可口,深受大家的喜爱,很少会有人不喜欢吃梨,而且梨性寒,能清热降火,孕妇如果上火的话可以选择吃梨来降火,那么孕妇吃梨有哪些需要注意的呢?

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1、适量

孕妇本身吃东西就要很讲究,而且梨寒性较大,所以孕妇吃梨要适量,一天最好一个。

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2、削皮

为了避免梨上残留的农药火病菌,孕妇吃梨最好削皮,虽然梨皮好处也多,但注意食品安全最重要。

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3、畏寒

畏寒或者经常手脚冰凉的孕妇最好少吃梨,吃梨会加重体内湿气,损伤脾胃。

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4、肺寒

肺寒和消化不太好的孕妇不要吃梨,吃了可能出现腹泻的情况。

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5、尿频

尿频的孕妇也要少吃梨,特别是夜尿频,孕妇的睡眠也很重要,所以睡前不要吃梨。

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6、煮熟

孕妇吃最好的方法是把梨煮熟或者蒸熟了再吃,既好消化,吃起来也更健康。

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