痘痘是生活中很常见的皮肤疾病，会对健康造成很多不利的影响，因此在生活中需要做好护理工作，那么长了痘痘该怎么办？怎样可以快速的去痘？长痘痘了有很多方法可以缓解恢复，但是最好可以做好预防工作，下面就来详细了解具体内容吧。

1、芦荟快速祛痘

用芦荟取一小截芦荟去皮，然后将芦荟肉捣成粘稠的糊状，涂抹在脸上的皮肤，芦荟含有很多的维生素和矿物质，对于皮带有消炎啊，祛痘的功效和作用，不妨试试。妹子们不妨连续三天使用芦荟祛痘。

2、绿豆粉快速祛痘

准备100g绿豆，将其研磨成粉末，然后取适量的绿豆粉加入温水调成糊状，在每次清洗完脸部以后就可以用在有痘痘的皮肤上面了，然后要轻轻的按摩数次，10分钟后就用清水洗干净。每天使用一次，痘痘很快就消失不见咯！

3、仙人掌快速祛痘

取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，仙人掌也是可以吃的，这样的方法要等待十几分钟以后用清水清洗就可以了。连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。

4、如何预防痘痘

1.学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2.均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3.多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4.劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。