滑膜炎是会一种常见的外伤性的膝盖疾病，一般主要其实是膝盖磨损造成的，所以多发于长期运动过度的人群，比如喜欢跑步的人可能会有膝盖痛的症状，也就是我们常说的跑步膝，其实有一部分可能就是滑膜炎。那么，一般滑膜炎吃氨糖需要注意什么呢？

1、氨糖可以治疗吗

氨糖可辅助治疗滑膜炎。

滑膜炎和普通的外伤炎症不同，是一种关节腔积液炎症，这种炎症消炎药没有效果；而氨糖被称为关节的“清道夫”，能补充关节液，同时也能促进关节液的排出，对滑膜炎有一定的辅助治疗效果，但效果不是很好，更不能根治。

2、滑膜炎吃哪种氨糖

我们都知道氨糖是人体中的必须营养素之一，因此，市场上有药品和保健品两种，同时也有单味的和补钙型的区别。而滑膜炎属于关节内积液引起，与缺钙没有多大关系，建议在医嘱下选用单味的氨糖片即可。

3、什么时候吃最好

滑膜炎患者吃氨糖片最好是在饭后食用，尤其是晚饭后一定要吃。

氨糖属于水溶性的单糖，在食用之后很快就会被消化吸收，但这种糖在空腹时食用会别代谢分解释放能量，降低其治疗功效，因此，氨糖最好是在饭后食用，而晚饭后食用能最大限度的平衡体内氨糖的浓度，避免夜间流失过多，引起关节肿痛，影响患者睡眠。

4、吃氨糖的注意事项

1.氨糖属于葡萄糖的一种，除了能滋养关节外还可代谢产能，因此，吃氨糖最好是饭后吃，避免氨糖被代谢掉。

2.氨糖是一种水溶性的成分，因此，吃氨糖需多喝水，促进氨糖的吸收。

3.氨糖的补充是一个长久的过程，一般需在35岁后开始慢慢补充，预防长久性的流失引起关节病。

5、氨糖是什么

(1)氨糖是什么呢

氨糖是临床上常用药物软骨素片的成分之一，全称为D-氨基葡萄糖，属于单糖成分，一般从虾壳中萃取，在平时食用的动物脆骨组织中也广泛存在，因此，可直接药补，也能食补。

(2)软骨素是什么

软骨素广发存在于人和动物组织中，化学组成是D-葡萄糖醛酸和乙酰氨基已糖，有硫酸软骨素A和硫酸软骨素C两种异构体，不同品种、年龄等动物的软骨中硫酸软骨素的含量不同，在体内不同骨骼中含量也有所不同。

(3)氨糖重要营养素

氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，在临床上被广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。

(4)氨糖有什么作用

1.氨糖属于葡萄糖的一种，是单糖，在食用之后很快就会汇集在血液中，增加血糖，对体内的胰岛素细胞有一定的损伤，经常食用有引起糖尿病风险。

2.目前市场上的氨糖药物都是来自于虾壳中，因此，对虾蟹过敏的人不适合食用氨糖，避免出现过敏现象。