对于许多家长来说，最不愿意看到的就是孩子沉迷于网络。于是，他们会采取各种各样的措施加以制止，比如拔网线、搬走电脑，但效果甚微，有时适得其反。

1.回避型人格障碍

　　研究发现，回避型人格障碍患者更容易患“网瘾”。因为在人的成长期，心理上需要安全感、成就感、自信、与他人建立关系的能力等等。家庭、学校是青少年获得这些心理“营养素”的主要渠道。

2.让孩子表现情感

　　但如果家庭、学校不能提供这些“营养素”，使得孩子在生活中较少有机会表现情感，不擅于宣泄，时间长了就可能把这种情绪寄托在虚拟的网络中，渐渐地变得不愿上学，不愿跟同学朋友玩，甚至家门都不出了，这些主动退缩的行为，恰恰是回避型人格障碍的表现。

3.摆脱网瘾的方法

　　因此，在面对有回避型人格障碍的“网瘾”孩子时，家长不能够一味采取限制措施，而一定要注意他们潜在的内心需求，同时配合医生治疗他们的人格障碍，才可能摆脱“网瘾”的纠缠。