相信任何一个女孩都希望自己能够打造成一个气质魅力女人。气质的铸就分为外在和内在，外在的形貌、装扮和走姿、坐姿等可以给人直观体验，内在的学识、谈吐、品质、幽默等更能彰显一个人的气质高低和精神境界。那么，练就气质女人该如何做呢？

1、接受自己面貌和身材

每个人对自己的长相或身材不一定很满意，甚至有的产生自卑感。要让他人欣赏你的气质，首先一点你需要接受自己的面貌和身材，并以合理的方式向更好的方向发展。

2、给予他人关怀

乐于助人是传统美德。如果你在人家不开心或需要帮助的时候关心他人，那么将会获得他人的另眼相待和感动。你的人缘无形之中就更加宽广和稳定，善良的气质也显露无疑。

3、仪态端庄、自信

任何时候，尤其在公共社交场合，仪表端庄极为重要。虽不要求华丽炫目，但至少应该整洁潇洒。切忌不修边幅，疲惫不堪的样子出现在他人面前。

4、保持幽默感

具有幽默感的人往往很受欢迎。幽默感不应当仅限于男性，女性也应该具备。在适当的场合适当的时间展现自己轻松幽默的一面着实可以让人欢迎不少。

5、适当显露真实情绪

如果将任何情绪都掩埋在内心极为不可取，能够将自己的情绪（喜怒哀乐）合理的释放出来的女人颇为受人欢迎，让人也觉得更开朗、阳光，他人也更乐于结交。

6、不要斤斤计较