每个女人在结婚以后，都要走向成为母亲的那个过程，也就是受孕过程。现代人生活节奏快，生活方式也不规律，导致很多夫妻的备孕过程是比较困难的。即使是在排卵期受孕的几率也是非常低，大家都知道受孕是指精子和卵子结合在子宫着床的过程，那么如何计算自己的排卵期呢？排卵期不孕是怎么回事呢？

1、如何计算

在怀孕常识中，女性排卵期计算是非常重要的。如果您的月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：下次月经来潮的第一天算起，倒数14天就是排卵日。排卵日的前5天和后4天被称为排卵期。如果月经周期不正常的话，排卵期的计算方法为：最后一次月经周期天数减去18天为P排卵期的第一天，最后一次月经周期天数减去11天为排卵期最后一天。

在排卵期同房的话，可以提高受孕的机率。夫妻双方如果有要宝宝的计划，那就需要规划好同房时间。另外，还要提前做好身体调理工作，远离辐射、刺激性食物以及不良的生活习惯等，这些内容都属于怀孕常识内容。

2、排卵期不孕原因

一、卵巢排出非正常的卵子，正常的卵子是孕育的最基本条件，很多疾病都可能导致卵子无法正常发育，生成以及排出，比如多囊卵巢综合症，卵巢囊肿症状患者，此类患者往往不能排出正常的卵子，甚至无法生成发育完全的卵子。 　　二、精液中的精子比较弱，男性原因在不孕不育的原因中占了三分之一，而且其中最主要的原因还是精子质量问题，如果男性精子出现问题，排卵期同房，跟不同房，对于孕育来说，效果皆无。 　　三、卵子和精子不能够在输卵管内相遇结合成为受精卵。这类就是属于输卵管堵塞，我们知道输卵管一旦受堵，精子跟卵子变无法结合生成受精卵，这也是排卵期同房为何不孕的原因之一。 　　四、受精卵不能被输送进入子宫腔，我们知道子宫是受精卵的温床，受精卵就是在此生长发育，而如果受精卵无法在子宫腔扎根成长，很可能会被排掉。有的患者因为输卵管通而不畅，还可能导致宫外孕，宫外孕是非常可怕的一件事情，不认真对待还可能有生命危险。

3、女性好孕条件

1.输卵管通畅。

2.子宫颈没有发炎现象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。

3.子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。

4.排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。

4、男性好孕条件

1.保持性器官的卫生清洁，避免感染。

2.生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。

3.不要饮酒、抽烟，才不会影响精子活动力。

4.避免接近高温环境、泡热水澡过久。

5.放松心情，避免过大压力。

6.避免穿过紧的内裤。