每个女人在每个月都会有一段特殊的时期，这个时期我们需要多加休息，这就是生理期，是女人们最特殊的时期。女人们生理期也是最好的身体排毒时期，那么这段时间如何护理自己的肌肤呢？要想达到最佳的肌肤状态，可千万不要错过生理期护肤哦！

1、注意事项

1、在生理期的一周之前，皮肤会大量的出油，脸上的斑点也会在加深。这是因为女人体内的黄体荷尔蒙排泄增加，从而影响了皮肤所导致的改变。女性可以在这一周中，挑选一个空暇的中午，在进行完全的洁面以后，然后用去角质的洁面产品来去掉脸上的老皮。

2、眼睛的四周会出现短暂性的色素沉淀，在大姨妈降临两、三天之后，皮肤就会变得敏感、异常干燥、毛孔变大等问题，这是因为大姨妈降临造成的黄体激素排泄降低，使人体心情的不安稳。女性的生理期护肤就应该选择一款补水保湿度高并且具有紧肤效果的护肤品，这样才能给干燥的肌肤注入适当的水分，防止皮肤出现干裂掉皮的情况。

3、女性在排卵期前一周的时候，皮肤就会达到最好的情况，也会赋有弹性，又具有光泽，气色也是比较好的。这是由于体内各种激素的排泄和调理都比较的平衡。女性在进行生理期护肤的时候，任何保养都能够进行保养计划的，这样能够为皮肤进行充沛的养护和营养。

4、在排卵期结束以后，皮质排泄会逐渐的增多，黑色素的活化也会导致痘痘开始爆发。这是由于排卵期后的一周，卵细胞激素效果在转强，但由于黄体激素的排泄增加，皮肤的情况也就会变得不稳定。这段时间女性在进行生理期护肤的时候可以选择一些清爽型的护肤产品，做好防晒的工作。

2、冬天护肤常识

★一定要多喝水

水和保湿有着密不可分的关系。冷风“摧残”下变得极其干燥的肌肤是所有人要解决的难题，此时需要彻底的保湿准备工作，第一重要的是水，第二重要的还是水。每天饮水2L，可保持皮肤深层的水润。空腹喝水，不但可以美肤，还能强化消化机能。

★随时喷喷雾

喷雾常常名列化妆包必备单品前几位，这是因为需要时常携带并随时喷洒使用。最近，各种不同功能的喷雾频出，消费者可根据自身的肌肤苦恼选择对应产品使用。苦恼痘痘，可以选用添加了茶树成分的喷雾;想深层保湿，可以选择高浓缩喷雾。

若是想塑造小脸、减轻浮肿，推荐态与纤童颜塑形喷雾(TAEWASUN RE-DESIGN MIST)。它蕴含天然成分，适用于所有肌肤，不但可以帮助改善血液循环，舒缓问题性肌肤，还能有效消除浮肿。值得一提的是它还是很多韩流明星的宠儿，所以也有“韩星御用喷雾”之称。

★偶尔需要特别护理

冬季护肤方法推荐 with态与纤

每天都忙得焦头烂额，到了周末，可以做一些特别的皮肤管理，不用花费很多时间和精力，也能收效明显。

最简单的特殊护理要数面膜了，它虽然看着简单，却可以将营养传递至肌肤深处。

想要更加特别一些的护理，不妨尝试使用能量奇石。它能刺激耳朵上的穴位，排除身体毒素，减轻浮肿，也能美容肌肤。特别推荐态与纤能量奇石，这是裴恩贞代表管理方法的结晶产物，有锗石和伊利石两种。锗石可以有效肌肤皮肤细胞，伊利石可以排除体内毒素，对消除浮肿有好处。