坐月子是产妇很重要的时期，这个时期有很多需要注意的事情，坐月子不仅要注意营养的补充，还要注意身体的卫生方面，因为在坐月子期间会有恶露排出，所以个人卫生是不能忘记的。坐月子还可能会出现嘴唇起皮的情况，那么，坐月子嘴唇起皮怎么缓解？坐月子嘴唇起皮如何缓解？

1、坐月子嘴唇干怎么办

(1)涂护唇膏

首先嘴唇起皮千万不要用手撕，这样有可能将唇部撕伤。可以先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。唇膏最好选择含有维生素C、维生素D和维生素E油等滋润成分的。

(2)热敷法

嘴唇干裂起皮与嘴唇的皮肤的水分流失有关，可以使用热敷法来滋润双唇。首先在嘴唇上涂一层蜂蜜或者橄榄油，维生素E也可以。然后拿一张保鲜膜盖在嘴唇上，最后将一条毛巾用热水浸湿后敷在保鲜膜上。这样敷数分钟即可拿下，嘴唇不但红润，还非常的水嫩有光泽。

(3)蜂蜜橄榄油滋润法

取适量的橄榄油和蜂蜜混合调制均匀，然后用棉棒蘸取，涂抹于嘴唇上，二十分钟以后用温水洗干净就可以了。或者在晚上睡觉前涂一次，早晨起来再洗净。嘴唇干裂起皮的现象不但可以缓解，还会让嘴唇恢复水润。

(4)保持室内湿度

秋冬季节坐月子，特别容易出现嘴唇干燥起皮的情况，这是因为气候干燥，加上开了暖气，空气中缺少水分，嘴唇皮肤的水分被蒸发引起。所以，特别要注意保持室内的湿度，可以用加湿器加湿，或在暖气上放块湿毛巾，或者在室内放一盆水，放一些绿植都能缓解。

(5)及时补水

当我们觉得渴的时候，实际上身体已经处于缺水的状态，嘴唇起皮和身体缺水密不可风，一般就算是不口渴，我们也要保持在半个小时饮水的习惯，坐月子期间，每天至少保证8大杯温水，不但能缓解嘴唇干燥起皮，也能促进新陈代谢。

(6)善用维生素

当冬季坐月子，产妇嘴唇起皮很厉害的时候，可以选择使用维生素E、维生素C来进行修复保养。将维生素E与维生素C混合涂抹在唇部，能滋养嘴唇，达到保湿作用，而且对死皮有疗效。

(7)不要用舌头舔嘴唇

干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

2、产后过早碰冷水的危害

(1)影响产后恢复

新妈妈产后过早碰冷水，会严重影响到产妇产后的身体恢复，因为女性子宫本身就很怕冷，再加上产后身体格外虚弱，所以一旦碰冷水的话会不利于产妇身体的尽快恢复。

(2)易患风湿病

新妈妈产后过早碰冷水，会增加风湿病的病发，绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水问题，所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病。