唇部会有一些褶皱的唇纹，一般唇纹对身体并没有什么影响，但是有些人的唇纹比较多，化妆的时候会非常明显，很多女性都想一些办法遮掉唇纹，让唇纹不那么深，唇纹多是不是身体的一些预警呢？唇纹多是怎么回事？唇纹多预示着什么疾病？

1、唇纹多的原因

1、唇部出现缺水

唇纹多代表唇部肌肤处于缺水的状态。唇部肌肤较薄，又没有多余的油脂保护，很容易缺水干燥，出现唇纹多，特别是喜欢咬唇、舔唇的人，会加速唇部水分的流失，使唇纹越来越多。

怎么改善：多喝水，使用润唇膏，改掉咬唇等坏习惯。

2、唇部受太多刺激

唇纹多代表唇部受到过多的外来刺激。比如抽烟时的摩擦，吃刺激性食物等。这种情况多会导致较多的接触性唇纹产生。

怎么改善：戒烟、改以吸管喝果汁，多吃蔬菜水果等都能有效降低对唇部的刺激，减少唇纹。

3、嘴唇肌肉松弛

唇纹多代表嘴唇肌肉松弛。面部表情过于丰富或者是嘴唇活动过大过频繁都容易造成嘴唇的肌肉松弛。

怎么改善：多对唇部进行按摩，比如嘴角位置，另外还可以涂抹蕴含胶原蛋白、果油等成分唇膏补充嘴唇营养，增强嘴唇抵抗力。

4、上唇竖纹多脾精不足

如果是上嘴唇上唇纹多且以竖纹为主的话，说明脾精不足。中医认为：“脾开窍于唇”，体阴而用阳，上唇纹较多正是脾精不足的表现。

怎么改善：可以多吃山药粥，连吃几天就能有效改善。平时也可以多吃健脾食物如大枣、扁豆、香菇、莲子、薏米、红薯等等。

5、下唇竖纹多维生素缺乏

如果是下嘴唇竖纹较多的话说明身体缺乏维生素，特别是较为严重的已经出现了开裂的情况。一般我们可以补充维生素B2以及维生素C、维生素E、维生素A等来改善情况。

怎么改善：较为严重的脱屑、干裂可口服维生素B2，平时多吃蔬菜、水果补充维生素C、维生素E等。

2、如何让唇纹变淡

1、可以选择和自己唇色更为靠近的口红，颜色略深，这样才能遮盖住自然的唇色，而且不会产生色差。如果喜欢浅颜色的效果，就先用比自己唇色要浅一些、亮一些的粉底，在自己的唇上涂匀，但要注意不要涂得太厚，只要能够遮盖唇色即可，这样才能方便把口红涂均匀。粉底涂完后，再将上面扑一层蜜粉，将底色固定，达到柔和的效果，最后就可以涂上浅色口红，达到靓丽的效果。

2、对于保养不当、干燥引起的唇纹，首先一定要多喝水，多吃一些水果，这样可以水分，赶走干燥。同时记得做好唇部按摩，以达到减轻唇纹的效果。具体方法如下：首先用两只手的大拇指和食指的指肚捏上下两唇，先轻柔的向横向按摩10下。然后中指轻轻的按住嘴唇中间的位置，向唇角轻轻按摩8次，最后用手轻轻夹住上下两唇，将唇轻轻向前拉10次左右即可。坚持这样的按摩，可以让唇部肌肉重新恢复弹性，减轻唇纹。

3、由于工作原因需要多讲话的女孩子更要注意唇部的保养，因为唇部皮层下方与其它部位的皮肤不一样，没有脂肪的保护，过多使用，会让肌肉出现疲乏，失去弹性，注意工作之余多休息，多喝水，同时注意涂上纯自然成分的唇油进行滋养。