柠檬水是很多女性喜欢喝的一种饮品，柠檬水具有很多的功效，柠檬是含有维生素C含量非常高的一种水果，喝柠檬水对人体有很多的好处，有些可以喝的水用来洗脸有很好的功效，那么柠檬水可以洗脸吗？柠檬水洗脸好处有哪些？下面为大家介绍。

1、柠檬水可以洗脸吗

柠檬水可以用来洗脸。

柠檬用来洗脸能够发挥很好的美容功效，软化角质层，促进皮肤新陈代谢，美白祛斑等等。但是要注意柠檬水洗脸不能直接用大量的柠檬水接触脸部以免刺激皮肤。

2、柠檬水洗脸的好处

用柠檬水洗脸的好处有很多，常见的有：

(1)祛斑

柠檬水能够帮助消除皮下黑色素，促进黑色素的分解代谢，帮助消除脸部斑点。一般柠檬水洗脸能够帮助消除黑斑、雀斑、晒斑等斑点。

(2)美白

柠檬水能够帮助软化角质层，促进老化角质的代谢，帮助清除脸部皮肤暗沉，促进脸部细胞活力重现。坚持用柠檬水洗脸能够帮助美白嫩肤。

(3)收毛孔

柠檬水洗脸能够帮助深层清洁脸部皮肤表层多余的油脂，清洁毛孔之后还能够帮助抑制油脂过多分泌，紧锁毛孔，使肌肤洁嫩干爽。

(4)光润肌肤

柠檬水洗脸不仅能够收缩毛孔，还能够帮助清除废旧角质，让肌肤细胞重新恢复活力，而且洗脸的过程中还能够为肌肤补充水分，消除皮肤干燥、多皱纹。

3、怎么用柠檬水洗脸

用柠檬水洗脸的方法很简单，可以先常规用洁面乳清洁脸部肌肤之后，然后再直接将数滴柠檬汁直接滴在温水中，搅拌均匀后拍打脸部肌肤即可。

注意：柠檬汁的用量要控制，一般一盆水滴入4~6滴柠檬水即可。

4、柠檬水洗脸的频率

柠檬水洗脸的频率要控制，过于频繁用柠檬水洗脸很容易对皮肤造成刺激，长斑。一般每天晚上用柠檬水洗一次脸即可。切勿早上用柠檬水洗脸，白天出门容易变黑。一般脸上肌肤问题得到改善之后，可以一周用柠檬水洗2次脸，慢慢减少次数为宜。

5、喝柠檬水的禁忌

1、忌空腹喝柠檬水

柠檬中含有柠檬酸等多种酸性物质，如果是空腹饮用过多的柠檬水的话很容易刺激胃酸分泌过多，而引起胃部问题。特别是本身脾胃功能较差的人以及小朋友和老年人。当然，空腹饮用少量的泡得很淡的柠檬水是没有太大问题的。

2、泡柠檬水忌热水

泡柠檬水的时候一定要注意不要使用热水，特别是刚刚烧开的水，很容易破坏其中的营养素，另外热水泡出来的柠檬水也会更酸一些。一般说来，冲泡柠檬水用60摄氏度的温热水即可。

3、柠檬水忌喝一整天

我们说的柠檬水喝一整天是冲泡好的柠檬水放入杯中或其他容器中一天才能饮用完，这样做是不对的。柠檬中含有的维生素C尽管能抗氧化但是很容易被氧化，时间太长柠檬水的营养已经所剩不多了。一般我们认为柠檬水的最佳饮用时间是半小时~1小时饮用完。