拥有完美的身材和让人羡慕的肌肤基本上是每一位女性的愿望，很多女性为了让自己的皮肤和身材变好花费了很多时间和金钱，有的人可能确实是达到了自己想要的效果，但是还有一部分人并没有什么作用，那夏天女人喝什么茶又减肥又美容？

1、玫瑰花茶

夏天女人喝玫瑰花茶减肥又美容。玫瑰花茶因为其能够帮助有效改善内分泌，帮助促进女性身体血液循环，还能够有效帮助缓和肠胃神经。一方面能够帮助改善肠胃功能，有效帮助肠胃消耗更多的热量，排出身体毒素来达到瘦身的目的；另一方面玫瑰花茶能够帮助调和气血，改善皮肤皱纹、暗淡等问题，美容养颜。

2、荷叶茶

夏天女人喝荷叶茶减肥又美容。荷叶茶能够帮助消脂润肠，有效帮助去除体内的油脂，达到瘦身减肥的目的。另外喝荷叶茶还能够帮助清凉败火，改善面色，起到美容养颜的作用。夏天喝荷叶茶还能够帮助降温防暑。

3、乌龙茶

夏天女人喝乌龙茶减肥又美容。乌龙茶中含有丰富的铁质、钙质等矿物质，特别是其中含有的铁质能够有效帮助改善黑眼圈、气色不好，脸色暗黄等等问题；另外乌龙茶还能够加速燃烧体内的脂肪，促进脂肪的分解，以帮助减肥瘦身。

4、杜仲茶

夏天女人喝杜仲茶减肥又美容。杜仲茶能够帮助延缓皮肤衰老，对于皮肤松弛、皱纹等等有很好的预防效果。另外喝杜仲茶能够有效帮助促进身体的新陈代谢和热量的消耗，降低体内含有的中性脂肪，从而帮助减肥瘦身。

5、桂花茶

夏天女人喝桂花茶减肥又美容。桂花茶香味浓厚，能够帮助润肠通便，有效促进体内毒素的排出，还能够帮助清除肠道内堆积的脂肪，帮助减肥瘦身；另外喝桂花茶还能够帮助美白肌肤，是夏天美白很重要的饮品。如果是脾胃虚寒的女性朋友也可以将桂花茶和乌龙茶搭配喝。

6、芦荟红茶

夏天女人喝芦荟红茶减肥又美容。喝芦荟红茶一方面能够帮助增强体内的细胞活力，不仅能够改善因为细胞衰亡引起的皮肤暗淡、老化问题，保持皮肤的润泽白皙还能够帮助加速体内脂肪的消化分解，有效瘦身。可以在制作芦荟红茶的时候加入适量的蜂蜜调味。

7、中医美容减肥方剂

（1）材料

黄精2斤，干姜150g，桂心50g，大豆黄卷250g。

（2）用法

将黄精洗净，放在清水里浸泡0.5~1个小时。将干姜、桂心、大豆黄卷洗净后磨成极细的粉。把黄精放进砂锅里，开大火烧开，改小火再煮45分钟左右，关火后晾一会儿。等黄精不烫了先把药汤滤出来，剩余的药渣用榨汁机榨汁，再和之前滤出来的药汤一块儿倒进砂锅里，开火煎煮，蒸发掉多余的水分，等到汤汁浓稠的时候加入干姜、桂心、大豆黄卷混合的药粉一块儿煮开，搅匀成膏状，晾凉后装入一个容器内，放入冰箱备用。冷藏之前先尝一下，觉得口感不好的加点蜂蜜调味。每天早晚各吃2~3勺。

（3）功效

黄精有健脾益肾、滋阴补气、延缓衰老的作用，让人面色红润细腻。桂心温通经脉，并且有丰胸的作用。干姜和桂心一块发挥温通经脉的作用。大豆有益气、丰胸、润泽皮肤的作用，大豆黄卷是大豆发芽后晾晒而成的，增加了清热解表、祛湿除烦的功能。

这道自制的中药美容膏方不会让人过于消瘦，产生骨感美，但可以让人身材匀称、面色润泽、精力充沛、体力充足，不容易感到饥饿。