接吻是情侣之间常做的事情，虽然接吻在情侣之间很常见，但是它其中有很多知识是大多数人所不了解的。接吻是情侣之间亲密的表达，也有一些需要注意的事项，那么，第一次接吻要注意什么？接吻对身体有什么好处？一起来了解一下！

1、接吻的好处

（1）接吻让你变得更有自信

心理学家表示，说自己讨厌、害怕接吻的人，其实是心里不安全感在作祟啦！随着年纪的增长，我们慢慢地会发现自己需要“一个人的独处时间”会越来越长，也变得没那么喜欢和别人接吻、拥抱，这都是心里不安全感的影响，导致我们害怕亲密、害怕让别人知道内心那个不完美的自己、对自己没自信，等等行为的出现。

（2）接吻让你们关系更紧密

常接吻的人会对自己的人生与另一伴的关系感到比较满意。接吻也会燃起情人间的爱情火花，不论你们现在几岁，或是你们正在冷战、吵架，都很有效。

（3）接吻帮你减轻疼痛感

俗话说，人生不如意十之八九，所以常处在各种痛苦、煎熬，也就是我们还活着的最好证明。不过好消息是，亲吻有助减轻痛楚，不论是身体上的还是心灵上的痛。嘿嘿，下次哪里觉得痛时不妨让爱人亲你一下啰，看看会不会就不痛了！

（4）接吻让你更健康

有研究指出，人的唾液中含有大量的天然抗生素，有助于伤口复原、提升免疫力与口腔健康。此外，接吻也会带来好心情，一扫坏情绪，让你一整天都觉得轻飘飘的，很开心、很幸福。

（5）接吻让你找到真爱

不管是对方条件多么优、长得多么帅、个性多么好，等等的，但是和他接吻的感觉就是很不对，别人都说接吻会让人飘飘然、会让人上瘾，想要一直接吻下去、会激起爱的火花。当你和伴侣还没有接吻时，可以尝试去和他亲吻互动吧，你会发现：吻过之后，会更爱他。

2、接吻的注意事项

虽然接吻好处多多，但一些注意事项也不可忽视，否则不仅大煞风景更可能影响身体健康。接吻的几个注意事项主要如下：

（1）口臭

对于刚刚相恋的情侣来说，没有比这个更大煞风景的了。如果你正存在这样的问题，不妨检查下自己的肠胃以及口腔问题，当然最紧急有效的办法当属一颗薄荷糖。如果你并不想与对方“ＳａｙＧｏｏｄｂｙｅ”，请保持清新的口气哦！

（2）过于矜持

保持一些神秘感总是好的，但对于感情来说并不一定完全适用。如果真心喜欢对方，请在适当的气氛下让对方适感受到你热情的回应！

（3）过于僵硬

最笨的接吻方法，就是只抬高嘴唇，然后呆板、愣愣地站在那里，这样他怎么吻你呢？并且好尴尬的说，但恰恰有些女生就这样！接吻正是两人情到深处难自禁之时，你怎能那样呆呆的扫兴呢！

（4）过于热情的舌吻

或许你对他的爱（或者他却对你爱）难以自持，过于热情与主动，反而会吓到对方，请蜻蜓点水循序渐进，切记操之过急！建议参考浪漫的法式接吻。

（5）请对准目标

接吻时，请你瞄准目标。这不是说笑，千万别瞄准嘴巴却亲到鼻子，那样简直要尴尬死了。

（6）接吻的小心机

如果你想让你的伴侣更加投入就要在接吻时用点花样，不要保持一成不变的速度。少用舌头，多点次数。是时候改变啦！

（7）嘴唇干燥

嘴唇就像皮肤一样要用心呵护！从现在开始，护理你的唇部，避免干燥和起皮，相信到你约会的那一天，你的嘴唇一定会感谢你！

（8）没有用手

有没有留意过两人接吻的时手放在什么位置呢？当你心爱的人在接吻时将手抚着你的面庞，或者轻轻拦住你的腰间，是不是非常温情呢？若是真心喜欢对方，请在适当的时候伸出你的双手。

（9）注意你的牙齿

在接吻的世界里，咬唇并不需要申请的哦——你的牙齿可以轻轻的去探索对方唇部的这里或那里，或许会增添些许淘气的风趣！但切记不要把你们浪漫的约会一口吞掉哦！

（10）睁开眼睛

眼睛，是心灵的窗口，是一个人的灵魂！但没有人愿意透过窗户偷看。当然，也会有一些人会喜欢一些小动作！虽然这听起来有一点疯狂，但此时你的眼里的唯一只有他！不过接吻的时候睁开眼睛就有一些影响感觉了。

3、女人接吻的感觉

心理咨询师表示，接吻是男女情感沟通的一种重要方式。接吻时男女间彼此亲近，可感受到对方的呼吸、对方的味道、对方的身体温度等，但接吻对男女双方的意义却有所不同。对男性而言，接吻通常是性行为的前戏部分，甚至是性生活的替代品。但女性认为，接吻是加强双方联系的纽带，可借此来判断对方的忠诚度以及对自己感兴趣的程度。在大多数女性心目中，都将接吻视为亲密关系中不可或缺的一部分。在某些时段，她们内心渴望被爱人强吻，体验到被重视、被需要的感觉，在被强迫拥吻的过程中，能感觉到前所未有的新鲜刺激，这会极大满足她们内心的潜在需求。

心理咨询师指出，在夫妻生活中，不少女性也希望对方不要温文尔雅、按部就班，反倒希望他们“粗鲁”一些，也是基于同样的原因。因为前戏之后，女性慢慢进入状态，此时她们需要更大的刺激来达到性高潮，此时男性一些动作或方式不妨猛烈一些，这样更能满足女性的需要。