痤疮就是我们平常所说的青春痘，一般在青春期的时候会出现，但是很多人在成年人之后也会长青春痘，青春痘不仅会影响面部美观，而且还会对皮肤有很大的伤害，所以再生活中要及时防治痤疮。那生活中有哪些治疗痤疮的小窍门呢？

1、白果治痤疮

在每晚临睡前用温水将患处清洗干净后，将去掉外外壳的白果钟仁，用刀切出平面后频搓患处，便搓边削去用过的部分，每次用白果仁1-2粒即可。可以活血通络，消炎止痒，可用于治疗痤疮。

2、瓜藤水治痤疮

制法：丝瓜藤生长旺盛时期，在离地l米以上处将茎剪断，把根部剪断部分插入瓶中(勿着瓶底)，以胶布护住瓶口，放置1昼夜，藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜藤水擦患处。

功效：丝瓜藤水具有清热，润肤的作用，可以用来治疗治粉刺，痤疮。

3、三花饮治疗痤疮

材料：金银花、菊花各15克，玫瑰花10克。

做法：将上述材料加水煎煮后去渣取汁，其煎汁代茶饮用。

功效：可以清热开郁，解毒。可用于治疗热邪壅盛型见有皮疹红赤，或有脓疱、口干口渴等症状的痤疮病症。

4、枇杷薏米粥

材料：薏米100克，鲜枇杷60克，枇杷叶10克。

做法：将枇杷叶洗净后切碎，煮沸5-10分钟后，捞起去渣，用气汁液加入薏米煮粥，待粥熟后将切碎的枇杷果肉放入其中搅匀后即可食用。

功效：可以清热除湿，消肿排脓，适用于属于湿热上蒸型痤疮，症见前额、面部皮疹明显，渴喜冷饮等表现的人群使用。

5、绿豆治疗痤疮

绿豆100克，研成细粉，制成绿豆霜(呈糊状)，每晚临睡前，涂上绿豆霜适量，用双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹，持续10—20分钟。每天如此，坚持一段时间(1—2个月)，症状即会有所减轻。

6、海带绿豆汤

材料：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，白糖适量。

做法：先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅中，加适量清水，煮汤致熟后，挑去玫瑰花，加糖适量调味即可。每日服用一次。

功效：可以活血化瘀，清热去脂，适用于痤疮久治不愈的人群服食。

7、痤疮日常预防

　　1.多吃水果和蔬菜

　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　2.经常洗脸

　　油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　3..避免机械挤压痤疮

　　尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

　　4.注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　5.合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　6.不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　7.吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。