大家都知道春天是万物复苏的季节，但同时春天也是容易上火的季节，如果说这个时候怀孕了，突然由于外部环境及气温的改变，而导致孕妈上火了，比方说口腔溃疡、唇角起疱、口舌干燥、大便干结等，对身体的伤害还是非常大的，那么春天怀孕上火怎么办

1、病情判断

根据中医对春季上火类型的观点，春天上火通常分为心火、胃火、肺火和肝火等多种类型。不同类型的上火造成的症状特点有所差异，而且相同的上火患者通常在病情方面也有不同的特点。所以春天上火在处理前必须对上火的类型，具体的原因，病情等有足够的认识和了解。

2、处理方法

对症治疗是解决春天上火的常见方法，喉干嗓哑时饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时吃生梨、醋加同量的水漱、嫩丝瓜捣烂挤汁频频含漱，口长水泡时切几片生姜入口咀嚼。注意补充清凉水果、保持饮食平衡、随时补充水分、保持规律生活、保证室内空气湿度。

3、孕妈灭春火的秘籍

多喝水

出现上火的症状后，孕妇在日常生活中一定要注意，每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水的话，你也可以在水中放一些金银花，这样的饮品不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。

吃苦瓜

孕妇要注意，如果出现上火的情况，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。除此之外孕妇还要注意，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。

吃梨

梨的去火功效被大家所公认，梨的吃法很多，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，然后将梨子和汤都喝下去。这样的食用方法不仅仅具有降火的功效，同时还能清热、解毒。在孕妇上火怎么办的问题中，梨绝对是首选的水果之一。推荐阅读：电脑辐射会影响胎儿发育吗

草莓

春天正是草莓大量上市的季节，同时也是一个容易上火的季节，这个时候要想去火吃草莓也是不错的选择。草莓不但好吃，还有药用价值，我国中医认为它有“去火”功效，同时还能清暑、解热、除烦。孕妇在上火的情况下可适量吃一些，但是不要太多。

纾解心情

经常动怒的人，肝火旺盛，而春天本就容易肝火旺盛，再生气的话就更容易上火了。所以，情绪容易波动的孕妈要注意控制自己的情绪，当遇到不愉快的事情时，可以找个知心的朋友倾诉，不要憋在心里，也不要对他人大吼大叫。如果生活中压力很大，也要懂得缓解压力。

睡眠要充足

一天24小时，而我们要有8小时的睡眠时间，充足的睡眠，是健康的基本要求，它能缓解疲劳，保证身体新陈代谢的平衡，让身体更健康，而经常熬夜的孕妈则容易出现上火症状，想要避免春天上火，就要保证足够的睡眠时间。