很多人平时身体有一些不适时,都常常会采取热敷的方式来帮助自己缓解一些症状,而用来热敷的材料也是有很多选择的,其中备受人们欢迎的一种就是粗盐,许多人都尤其喜欢用粗盐热敷,那么用粗盐热敷有什么好处?热敷为什么要用粗盐?
热敷加粗盐主要是为了强化热敷的效果,粗盐中的微量元素,会在热敷的同时进入人体,达到消炎镇痛,调节平衡,疏通血管的作用,而且粗盐加热后保温性,渗透性强,可将热温渗透到体内,而且粗盐颗粒大,便于热量的储存和传输,还能将体内病气,寒气吸出来,提高热敷效率。
将散装粗盐放在锅里炒热,装进一个布袋中,布袋的长度以可以横盖住热敷部位为宜;粗盐就是指天然盐,是未经过加工的的大粒盐;粗盐放入布袋后放在热敷部位,患处可以垫毛巾,以免烫伤,袋子上可以放热水袋或者毛巾,减少热气的散失。
1、粗盐热敷可以用于治疗慢性附件炎,盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病。
2、粗盐热敷还可以促进肠道蠕动,加快血液循环,缓解组织粘连,改善局部营养。
3、粗盐热敷小腹,能温暖子宫,排出瘀血;粗盐的传热效率快,可以温暖子宫,赶走宫寒带来的痛苦。
热敷包每使用4-5次后,应将内装粗盐全部更换,每次加热应该把粗盐倒出在锅中热炒,不宜使用微波炉,因为微波炉会破坏粗盐的分子结构,影响热敷效果。
1、缓解眼疲劳
用热的毛巾来敷眼睛可以促进眼周边的血液循环,可以帮助减缓眼睛的疲劳情况,还可以起到缓解干眼症症状的作用。更神奇的是可以明目健脑哦。
2、预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
4、治落枕
轻微落枕的朋友不妨试试用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。只需要将头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动就可以了。这样可以起到缓解的作用。
5、防治颈椎病
早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
6、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
7、跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
8、去打针造成的硬结
用热毛巾轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次大概30分钟,边热敷还可以边揉,这样可以使得结部血液循环,还可以加速药液的吸收。
9、缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
10、治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
当损伤的部位起水疱或有破损,形成“开放性伤口”时,就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷,应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
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