现在人们的生活水平相对以前大有提高，特别是在物质上基本不再缺衣少食，但同时某些富贵疾病也有扩大的趋势，像糖尿病、高血脂、高血压等，在中老年人中成为了常态化，且这些疾病较难以治愈，面对这些疾病，我们需要正视，并逐渐的去调理改善，否则可能引发不可挽回的后果，比如糖尿病并发症或导致失明。

1、糖尿病导致失明

　　事实上，糖尿病患者已成为四大首要致盲因素（白内障、青光眼、黄斑病、糖尿病）之一，糖尿病患者比正常人的失明几率高近25倍。

　　糖尿病视网膜病变是糖尿病患者失明的主要原因。专家表示糖尿病患者患病的时间越长，出现视网膜病变的比率也就越大。据统计，糖尿病患者发病5年后视网膜病变发生率约为25%，10年后增至60%，15年后可高达75%~80%，其中危害最大的增殖型视网膜病变占25%。因此糖尿病患者必须多多留心！

　　高血糖、高血压和高血脂已明确是促使糖尿病眼病发生的重要因素。糖尿病患者基础代谢紊乱，其体内的血管容易发生变化血管狭窄、阻塞，导致其供应区缺血、缺氧，从而产生一系列不可逆的病理改变，再者长期高血压和血脂代谢异常，更快地促使糖尿病眼病的发生、发展。所以有血糖控制不达标、胰岛素依赖性、患病时间长、合并高眼压、高血脂、吸烟、酗酒等危险因素的糖尿病患者必须进行预防，严加警惕。

　　糖尿病的最大危害在于其引起诸多慢性并发症。眼部并发症占糖尿病所有并发症的21%~36%，为第二位，仅次于心血管疾病。糖尿病眼病是一类主要的致盲疾病，糖尿病患者失明率是正常人的25倍。因此，糖尿病患者要去看眼科。

　　糖尿病可导致多种眼病，包括糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性角膜炎等，此外还可引起眼部运动神经麻痹、缺血性视神经病变，以及因眼部病情的发展所致的继发性青光眼、波动性屈光不正等。

　　其中，糖尿病视网膜病变是糖尿病患者失明的主要原因。

2、怎样去避免失明

　　及时去医院眼科进行检查：

　　1、视力减退，视物不清；

　　2、近视程度加重、老视的暂时性缓解；

　　3、看东西出现重影；眼前有点、片状发黑的物体漂浮；

　　4、眼胀、眼疼，视野缺损（眼睛能看到的范围较以前明显缩小）。

　　生活注意事项：

　　1、严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。

　　2、避免或减少紫外线、强光的刺激，不要长时间注视光亮的屏幕。

　　3、积极参加体育锻炼，增强体质。

　　4、定期做眼底检查，30岁以上的糖尿病人，应在确诊时就开始到医院眼科做全面检查，以后每年复查1次，但有视网膜病变者，应每年复查数次。

3、糖尿病相关知识

　　1.无不适不治疗

　　现代中老年人患有二型糖尿病的不少，很多无明显的不适感，于是并不认真治疗。其实，糖尿病属于多种原因导致的代谢紊乱，慢性的高血糖为其特征。高血糖使胰岛素的分泌或者作用上的缺陷导致的，也可能两种问题同时存在。除了碳水化合物以外，还有脂质和蛋白质的代谢异常。长此以往会引发多系统的损害，严重时可能会有急性的代谢紊乱，比如高渗性昏迷、酮症酸中毒。如果不注重血糖的控制，短期内无明显问题，二十年以后，可能会有视力快速下降、下肢水肿、四肢麻木和高血压等并发症。

　　2.不控制专用食品

　　现代，很多糖尿病人都决定采取运动和饮食治疗，但是对某些标明了无糖或糖尿病专用的食谱则不去控制。其实，这类食品所指的无糖是无蔗糖，进入人体也会转化为糖分，致使血糖升高。这些食品比同类的含糖食品致使血糖升高的幅度较低，但是长期使用不仅不利于控制血糖，而且还会造成营养不均衡和肠胃功能的紊乱。

　　3.胰岛素打了不能停

　　有种说法是胰岛素打了会上瘾，要一直地打下去。其实，这种说法是错的，胰岛素非毒麻药品，和吗啡、海洛因有本质区别。一般糖尿病被发现时，病人胰岛细胞所丧失的功能已有50%，然后每年约有3%丧失，所以当人体姿势胰岛素难以在用药前提下满足供应，就需要打胰岛素。需要不等于是上瘾。有些情况胰岛素无需终身注射，那就是患者因为暂时性的肝肾功能失常，无法分解降糖口服药。待肝肾功能复原后，可以再服用降糖药。