我们在吃石榴的时候总是虎一感觉很烦恼，因为十六的籽太多了，吃一口石榴，感觉自己好像吃了大半嘴的籽进去了，吐起来又太麻烦了，然后有的朋友就会想，既然那么麻烦，干脆直接吃掉好了，那么，石榴籽能吃吗？吃石榴时能把子一起吃了吗？

1、石榴籽能吃吗

石榴籽可以吃吗?答案是能。吃石榴时，最好连籽一起咀嚼吞食，因为石榴的籽对消化不良有显著疗效。石榴籽还可以防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎;发热、口舌干燥者，口臭者食用石榴可以缓解;夏天烦热口干、酒醉烦渴时可以食用石榴。

石榴籽提取物来源于石榴(Punica Granatum L)的种籽，呈粉红色粉末。石榴籽的功能作用：

1)吃石榴籽能促进关节的适应性和皮肤的弹性，

2)吃石榴籽保护心血管，

3)吃石榴籽抗炎症和减缓运动损伤，

4)吃石榴籽减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高，

5)吃石榴籽促进脑功能

综上所述，石榴籽是一种可食用的食物，而且作用不菲，若无特殊情况，是可以吃的。

2、吃石榴的方法

石榴为石榴科植物石榴的果实。

[性能]性温，味甘、酸、涩。能涩肠止泻，生津止渴，开胃杀虫。

[适应病症]泄痢，咽燥口渴，脾胃不和，虫症等。

[用法]生食，捣汁或煎汤服。

[宜忌]多食易伤肺，生痰，损齿。

[食疗举例]

1、鲜石榴1个，连皮捣碎，加食盐少许，水煎服；大酸石榴1个，捣研绞取汁，空腹服；酸石榴皮烧灰存性，研为细末，米汤调服6－10克；石榴皮30克，山楂30克，水煎服。以上几法，用于痢疾，滑肠久泻。

2、甜石榴慢慢嚼食，或绞汁50毫升，蜂蜜10毫升加水适量，内服；日2次，用于咽干口燥，音哑，口舌生疮。

3、酸石榴1个，连子嚼烂咽下，用于消化不良，不思饮食。

4、单用石榴皮50克水煎，分二次服，或用石榴皮、槟榔各等分，研末，每次服6克，每日2次，连服2天，用于驱蛔虫，绦虫。

[附录]

1、主要成分有糖类，蛋白质，脂肪，维生素A、C，钙，磷，钾，有机酸等。

2、药理研究发现：石榴皮内含有石榴根皮碱，对伤寒杆菌，痢疾杆菌，结核杆菌，绿脓杆菌和各种皮肤真菌都有抑制作用。

3、酸石榴含有较多的鞣质，有收敛杀菌的作用，可止下痢并开胃口，助消化。