虽然已经入春，气温也逐渐回暖，但很多地区暂时还不适宜穿的太过单薄，要知道每年换季都有不少人不能适应气温的变化而生病，特别是在这倒春寒还没有过去的时候。20岁的大二女生这段时间就感冒了，不过她也没太在意，感冒刚好就换上了漂亮的春装出门逛景区，但由于大病初愈，免疫力还没有恢复，再加上外面风大，被吹成了面瘫，那么面瘫是怎样的呢？

1、面瘫是什么样的

　　1、面瘫患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。这是面瘫的症状表现之一。

　　2、面瘫患者病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。面瘫的症状还可能出现斜卵圆口征， 令其张大口，患病时，面瘫的症状是一侧口角下垂，使口呈斜的卵圆形。

　　3、面瘫患者病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。患有面瘫的症状在做闭眼动作时，如某侧闭眼缓慢不完全，即是有面瘫存在。鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。这也是面瘫的症状表现。

　　4、眼睑震颤现象是属于面瘫的症状之一，面瘫患者可用力闭眼后，用手指来拨开其上眼睑，面瘫的症状是若某一侧眼睑有轻微颤动，则说明该侧有面神经麻痹。

2、面瘫的自我治疗

　　1、抬眉训练：面瘫患者完成抬眉的动作也是很艰难的，这个动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。

　　2、闭眼训练：患者在日常的时候要进行闭眼训练，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。

　　3、耸鼻训练：耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。

　　4、示齿训练：这个动作的完成主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

　　5、努嘴训练：进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。

3、面瘫的自我检测

　　1、检查茎乳突是否疼痛，或一侧颞部、面部是否疼痛。

　　2、检查额部皮肤皱纹是否相同、变浅或消失，眉目外侧是否对称、下垂。

　　3、检查眼裂的大小，两侧是否对称、变小或变大，上眼睑是否下垂，下眼睑是否外翻，眼睑是否抽搐、肿胀，眼结膜是否充血溃疡，是否有流泪、干涩、酸、胀的症状。

　　4、检查是否有耳鸣、耳闷、听力下降。

　　5、检查鼻唇沟是否变浅、消失或加深。面颊部是否对称、平坦、增厚或抽搐。面部是否感觉发紧、僵硬、麻木或萎缩。

　　6、检查口角是否对称、下垂、上提或抽搐;口唇是否肿胀，人中是否偏斜。

　　7、抬眉运动，检查额枕肌额腹的运动功能。重度患者额部平坦，皱纹一般消失或明显变浅，眉目外侧明显下垂。

　　8、皱眉运动，检查皱眉肌是否能运动，两侧眉运动幅度是否一致。

　　9、闭眼运动，注意患侧的口角有无提口角运动，患侧能否闭严及闭合的程度。

　　10、耸鼻运动，观察压鼻肌是否有皱纹，两侧上唇运动幅度是否相同。