生活中我们偶尔可能会有眼皮跳动的症状，一般主要是生理性的，有的时候肌肉神经性的震颤也是正常的，但是也有人会把这个和运气联系在一起，其实并没有这样的联系，只要不是经常眼皮跳就不用太担心。那么，眼皮跳是什么原因？眼皮跳是怎么引起的？

1、用眼过度

现在的生活节奏越来愉快，无论是生活还是工作时间都安排得比较紧，尤其是年轻的上班族，经常性的在电脑面前一工作就是几个小时，人的眼睛没有得到很好的休息，不单是眼球会疲劳，眼睛周围的肌肉也会疲劳，容易出现眼皮不受控制的跳动。

2、过于紧张

长时间的保持精神的高度紧张状态，会影响小脑对身体各部分的控制能力，对四肢等大型的运动支配能力都会有所下降，更别说眼皮这样的小运动，也可能出现眼皮不收控制的跳动，主要出现在高压力的创业年轻人。

3、生活不规律

生活压力过大，工作时间太长，抽烟饮酒或者减肥等都会影响人的正常生活规律，容易出现睡眠不足，营养不良，贫血等不适症状，也会引起眼皮不受控制的跳动。

4、眼部疾病

眼部的疾病也会引起眼皮不受控制的跳动，比如近视眼、远视眼、散光、结膜炎、角膜炎等眼睛的疾病会影响眼部周围的神经，使眼皮不受控制的跳动。

眼皮跳是我们生活中都会遇到的一种情况，是不是真的有“左跳财，右跳灾”的事呢？其实眼皮跳在医学上被称为眼睑痉挛、眉眼跳、胞轮振跳。指眼睛的上眼脸或下眼脸不受控制的抽搐，常见与成年人，偶尔发生，不需要治疗，可以自愈，那么眼皮跳是怎么回事呢？

5、用眼过度

现在的生活节奏越来愉快，无论是生活还是工作时间都安排得比较紧，尤其是年轻的上班族，经常性的在电脑面前一工作就是几个小时，人的眼睛没有得到很好的休息，不单是眼球会疲劳，眼睛周围的肌肉也会疲劳，容易出现眼皮不受控制的跳动。

6、过于紧张

长时间的保持精神的高度紧张状态，会影响小脑对身体各部分的控制能力，对四肢等大型的运动支配能力都会有所下降，更别说眼皮这样的小运动，也可能出现眼皮不收控制的跳动，主要出现在高压力的创业年轻人。

7、生活不规律

生活压力过大，工作时间太长，抽烟饮酒或者减肥等都会影响人的正常生活规律，容易出现睡眠不足，营养不良，贫血等不适症状，也会引起眼皮不受控制的跳动。

8、眼部疾病

眼部的疾病也会引起眼皮不受控制的跳动，比如近视眼、远视眼、散光、结膜炎、角膜炎等眼睛的疾病会影响眼部周围的神经，使眼皮不受控制的跳动。

9、护眼茶饮

1、菊花茶

菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。

电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。

功效：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

3、杞菊茶

做法：用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。

功效：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

4、枸杞子密蒙花茶

做法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

5、枸杞天麻饮

天麻3钱，川芎1钱，枸杞3钱，用热开水一冲泡，焖10-20分钟即可饮用。

6、决明菊花山楂茶

做法：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

7、菊花枸杞茶

做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。

功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；金莲花清咽润喉、养肝明目，决明子治疗眼疾的功效非常显著；枸杞子补肝、益肾、明目。对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

8、清热明目茶

做法：生地、麦冬、菊花、二花，各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用。

功效：清热解毒，养阴明目。

9、明目花茶

做法：金银花、菊花、枸杞，各3克。沸水冲泡饮用。

功效：清热解毒，补益肝肾。

10、四子饮

做法：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克。沸水冲泡饮用。

功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。