维生素E是我们身体所需的重要营养元素，而在我们的日常生活中，人们还会用维生素E来帮助自己缓解长斑的状况，因为许多人都说维生素E是具有祛斑的功效的，所以可以用来祛斑。那么怎样用维生素e祛斑？维生素e的祛斑方法是怎样的？

1、口服维生素e

口服维生素e胶囊也具有祛斑效果。特别是将维生素c与维生素e结合，配合着吃效果更好。其实脸部会出现斑一个原因是因为肌肤色素的堆积，一个原因就是身体毒素的堆积。口服维生素e能够帮助增强细胞的活力，防止色素沉积脸上，起到祛斑的效果。

2、维生素e面膜

使用维生素e胶囊2粒，半个柠檬，1小杯酸奶和一张面膜纸。

做法：

1.将柠檬去皮榨汁，维生素e胶囊戳破挤出油汁；

2.将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀；

3.清洁面部后将调好的面膜涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净即可。

功效：

1.维生素e能够全面、高效抗氧化，帮助细胞保持活力，避免色素沉积凝结成斑。

2.维生素e除了与柠檬、酸奶搭配之外还可以与蛋黄、牛奶等等搭配制作成面膜来祛斑。

3、维生素e洗脸

使用维生素e、白醋能够帮助帮助软化角质层，清除废旧的角质层，减少脸部的色素沉积，美白祛斑，均匀肤色。

方法：洗脸的时候滴上两滴维生素e，然后滴上1匙白醋于温热的洗脸水中，搅拌均匀之后拍打脸部，然后再进行常规的洗脸即可。

4、维生素e+薄荷油

将维生素e和薄荷油混合能够有效作用于晒后受损肌肤。晒后皮肤受损，很容易将毒素、色素堆积在脸上形成斑，及时使用维生素e、薄荷油能够帮助修复受损肌肤，去除晒后斑点。

方法：取维生素e数滴挤出油之后和适量的薄荷油搅拌均匀后涂于脸上，大约半小时后清水冲洗干净。

5、维生素e护肤品

在平时进行皮肤保养的时候选择含有维生素e的精华霜、保湿乳等等产品，帮助强化祛斑效果。一般这类产品中不仅含有维生素e精华，而且多具有滋润效果，祛斑的同时还能够帮助润肤祛皱。

6、祛斑其他方法

(1)苦瓜祛斑

苦瓜具有很好的清热解毒、凉血利尿功能，用苦瓜敷在脸上斑点处能够帮助皮肤补充水分，增加活力，避免色素、毒素堆积。要注意用苦瓜敷面膜之前将苦瓜切片放入冰箱中冷藏再用。

(2)按摩祛斑

通过按摩身体穴位，帮助身体排毒，来达到祛斑的效果。可以对身体中的合谷穴、阳池穴、大椎穴、肺俞穴等穴位进行按摩。除了按摩之外，中医疗法中的针灸也可以帮助祛斑淡斑，但是最好能够在专业的医师指导下进行操作。

7、维生素E的美容作用

(1)预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹.

(2)治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白

(3)除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)

(4)美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜

(5)护手：用盐水<注意要冷水>加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩.

(6)可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。

(7)可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。