脱皮是一种非常常见的皮肤症状，许多人都常常会因为皮肤干燥以及天气等原因而出现手部或者是足部脱皮的情况，其中不少人到了冬天的时候都尤其容易出现脱皮的状况，那么手脱皮吃什么能缓解？冬天手脱皮怎么调理？手脱皮怎么治疗？

1、冬天手脚脱皮怎么办

1.中药治疗手脱皮

手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。

2.涂擦维生素C治手脱皮

把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，在清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。

3.明矾治手脱皮

如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。

4.软膏治手脱皮

处于手脱皮阶段时，可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。

5.饮食缓解手脱皮

1）西兰花

西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以强化肌肤的抗损伤能力、帮助维持皮肤弹性。

2）玉米

玉米是着名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素a，能够滋润肌肤，使肌肤恢复润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。

3）黑芝麻

现代药理研究表明，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻中的维生素E可维护皮肤有滋润皮肤的作用。

4）枸杞

枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗方，枸杞可泡酒，也可与桂圆肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞淮山药炖猪脑、枸杞红枣煲鸡蛋、枸杞炖鸡等。

5）胡萝卜

其中胡萝卜素能够帮助保持皮肤细胞组织的正常机理、抚平皮肤皱纹，维持皮肤滋润细致。胡萝卜具有益肝明目、增强免疫功能，降糖降脂，防止手脚脱皮等作用。

6）红枣

红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E使用可延缓和逆转皮肤的衰老。

7）蛋黄

蛋黄中的维生素a含量很高，多吃鸡蛋有助于补阴养血，滋阴润燥;鸡蛋还富含大量维生素、矿物质以及蛋白质，可以通过内在气血的调和以及人体肌肤的修复，使肌肤恢复健康气色。

8）花生

花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿的作用。花生因为营养价值极高，也被称为“植物肉。”民间有谚语这样说：常吃花生能养生，吃了花生不想荤。

9）豆浆

黄豆养颜，最离不开的做法当然是美味豆浆。豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。每天一杯豆浆，就能轻松喝出白润皮肤。

10）南瓜

南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。南瓜还具有恢复和保护面部皮肤的作用。在苹果汁中加入南瓜、鸡蛋和蜂蜜，混合后涂在面部，能起到收敛止血、改善脱皮症状的作用。

11）肉皮

肉皮含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，可以让细胞变得丰盈饱满，有效消除皱纹、强化皮肤弹性。

12）蜂蜜

蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤营养，保持皮肤细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有人体健康美容所必需的47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等。蜂蜜采百花之精，有“女性美容圣药”之美称，经常服用可使人“面如桃花”。

13）鱼类

有医学研究数据表明，三文鱼富含Ω-3脂肪酸，可保证细胞水分不丢失的重要营养物质，是干燥季节女性滋润皮肤的最佳美食。专家建议，秋季护肤每周至少应该吃1～2次深海鱼。

14）木瓜

木瓜是果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，木瓜有助于生理代谢平衡。

15）草莓

草莓的维生素C含量高，营养素含量丰富，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量（50毫克）。对人体的皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。

16）橘子

橘子含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，是维生素C和钾的上等来源，是维生素A的中等来源。

17）柑子

柑子含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质等，对调节人体新陈代谢等生理功能很有好处。

18）猕猴桃

猕猴桃维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的2倍多；还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。

2、皮肤病治疗

1、肚脐拔火罐解决荨麻疹。将火罐扣在肚脐上，停留10--15分钟取下，每天一次，几次就会见效。

2、醋加白酒解决荨麻疹。两份食醋一份白酒混合成药液，用此药涂搽患处，几分钟后即可见效。

3、牛皮癣、头癣、各种皮肤病癣：猪胆一个，刺破，将胆汁放在小碗内，加入明矾（如黄豆大），待溶化后用胆汁搽患处，也可使用善鑫堂蛇胆古方水，每日2次，连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。

4、牛肝粥解决蝴蝶斑。牛肝500克、白菊花9克、白僵蚕9克、白芍9克、白茯苓12克、茵陈12克、生甘草3克、丝瓜30克（后六味放入纱布包内）、大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，捞出药包，500毫升汤分两天服用。吃肝喝粥，每天早晚各服一次，每个疗程10天（两天熬一次，不要一次熬出来），中间隔一周，连服三个疗程，没有任何副作用。

5、土豆片祛痘除粉刺：粉刺、痘痘，土豆片敷脸上。土豆片有消炎的功效。也可以试试伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

6、酒泡生姜解决花斑癣。生姜250克洗净切片在日光下晒干，然后放入洒瓶内用白洒涂抹患处，一天3次勿间断，三五天就好。

7、北芪菇能解决牛皮癣。北芪菇适量，每天服用。一个月后见效。

8、脸湿疹、体股癣、皮肤瘙痒推荐用帕芙欧珍肤膏，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。

9、挖一条活蚯蚓，洗净装入瓶中，放入白糖，糖要没过蚯蚓，将瓶盖盖好。数天后，化成水，蚯蚓仅剩一条皮，将皮挑出。用该水涂抹烫伤处很快止痛、皮肤复原。

10、硫磺、鲜姜解决汗斑。硫磺50克捣碎成粉末，再以鲜姜切片蘸硫磺擦患处，每天二至三次，可在较短时间内根解决汗斑（花斑癣）。

11、把肤疾宁贴在开花瘊子上，大概五六次瘊子就可以除掉。

12、生薏米粉（细如面）500克与白糖250克拌匀，每早、中、晚各空腹食用一匙（40克），半月疣疹即脱落。末痊愈者，可再食用一周。

13、花椒能解决癣。一小把花椒粒，放无油铁锅用文火炒，成深赤色时取出擀成粉末，趁热加上香油和稀即可。在日照下，边晒边抹花椒油，连续3天（每天一次，每次20分钟）。

14、青核桃皮能解决圈癣。青核桃是圈癣的“克星”。不管圈癣长在手上、脸上或身体其他部位上，仅用小刀切下一块青核桃（不要切核桃心），马上在患部来回涂擦，一天擦4--5次（每次切一小块），用上2--3个青核桃即能解决好。注意：青核浆水不可入眼。

15、土豆能解决湿疹。把土豆切成薄片敷在湿疹上，每天敷擦几次。

16、解决扁平疣偏方。新鲜的香附草（也叫莎草）和锁眉草各七八棵，洗干净放容器里加水煮开，然后使长疣的部位迅速靠近容器，用热气熏一熏。用脱脂棉蘸着热水反复患处，直到水凉才停手。一天一次，连续三天。病程稍长的，可在换药后按上述方法再做三天。

17、大枣6枚、薏仁米30克、山药30克，每天煮粥喝，连续吃两个月，扁平疣会逐渐脱落。

18、每天用香蕉皮擦牛皮癣患部几次，连续使用，可见效。

19、双氧水是强氧化剂有杀菌作用。双氧水中兑一半水，涂在牛皮癣上。效果显着。

20、核桃皮汁能解决湿疹。用一个大口罐头瓶装核桃皮（老一点的好）7--8个，用60度白酒泡，酒以没过核皮为限，泡一个星期即可。取一支新毛笔，涂患处，每天两三次，坚持两个月治愈。

21、炸蝎子能解决湿疹。用香油每天炸六七个蝎子，坚持吃一个月，效果显着。（蝎毒对呼吸中枢有麻痹）作用，患有哮喘、气管火，常气短、气憋者应慎用。）

22、杏解决夏季湿疹。夏季是湿疹高发的季节，可以每天吃杏肉，并用杏肉涂抹患处。会有效果。

23、外用阿司匹林解决湿疹。将阿司匹林磨成粉，调成糊状涂抹于患处，每天两次，几天后湿疹可好转。此法对减轻因湿疹引起的皮肤病痒有很好的作用。

24、采几条鲜榆树枝，挤压出汁液抹在牛皮癣患处（汁液仅能用一次），每天一次，连抹10天，见效。

25、浓复方苯甲酸软膏解决牛皮癣效果显着。

26、买一瓶醋，放一把花椒，熬半小时，放凉后将熬的花椒水涂于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，无论何种顽癣，均可解决。

27、六神丸解决夏季湿疹。把六神丸放在小碗中加适量水，研调成糊状涂抹在湿疹上，顿感清凉舒适，坚持一天两次，三四天就会好。

28、马齿苋解决湿疹。把采来的马齿苋洗净，放在开水里煮15分钟，待凉后再洗患处，每天洗两三次即可。也可把马齿苋砸烂用汤擦患处，两种方法并用效果更好。

29、樟脑酒解决局部湿疹。用250克白酒加12粒樟脑球（卫生球），放入耐高温的容器内，用火加温，至樟脑球溶化，凉后倒入另一干净器内备用，用卫生棉蘸着搽患处，一般三至五次即愈。

30、鲜丝瓜叶能解决荨麻疹。丝瓜叶洗净备用，发作时用鲜丝瓜叶搓擦，连续搓擦10多次就会好转。