在过完了性生活以后，也许男人会感到比较疲劳，而倒头就睡了，这样会使得女人有些不满足，女人是比较喜欢在性生活过后还能被男人关怀的，而很多男人却往往忽视了这方面的事情，那么同房过后后戏怎样做？一起来看看让女人得到饱满同房的后戏技巧。

1、同房技巧

男人似乎都很缺乏“同房后戏”这个概念。美国最近的一项调查显示，性生活后，有32%的男子马上躺下调整呼吸或抽烟，17%的男子很快进入梦乡，14%的男子立刻起身去上厕所，9%的男子马上去淋浴，65%的男性还会在这些活动之后找东西吃或喝饮料，还有2%的男子准备开始再一次同房。

日本进行的一项调查也发现，大约有40%的男人在过完性生活后对妻子没有温存的表示。

但是从医学的角度来说，男子在射精后，丁丁的充血状态在5——10秒内就会减弱，30分钟内会恢复常态，而女性盆腔充血会长时间存在，在停止同房后4——6小时内才能完全消退。这时如果缺乏后戏，她们在心理上会有一种“吊在空中”的感觉。

那么，性生活结束后伴侣们应该做些什么呢?美国权威同房杂志“ivillage”的专家在调查问卷中发现，同房后戏大有文章可做。

拥抱。专家认为，这种方式最利于男女感情的进一步加深。

交谈。专家认为，同房后是两性进行情爱沟通的最佳时机。不过性学专家提醒女性，谈话最好从称赞伴侣的性能力开始，这样会使男可爱到极大满足，并且不容易让男性打瞌睡，利于将可爱温馨的气氛继续下去。

按摩。伴侣间相互按摩可以使两人继续保持身体接触，享受肌肤之亲带来的美妙感受。

淋浴。在热气腾腾的浴室里，两人可以继续欣赏对方的身体，相互爱抚。热水还能刺激血液循环，缓解男性的疲劳感。

2、同房事项

方法一：了解你的身体

有的时候，我们之所以感到两同房融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以至于当实际操作时非常难达到令自己满意的感官愉悦程度。

方法二：了解自己的可爱受周期

一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响欲望。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低欲望，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。月经不规则，骨盆腔病痛会妨碍高潮，女性在迈入更年期之初会因为分泌失调而影响欲望。大脑内的不同化学物质也会影响同房时的满足感，许多时候，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减弱欲望也会降低性能力。

方法三：适当的性幻想可以增加你的可爱受力

在两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。假使当你行房时精神无法集中，脑海中充满着日常生活柴米油盐的琐事，那么不论如何你也无法让自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方法是，在行房前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想象的翅膀，想象对方的气息已浸透你的浑身，淌过每一寸皮肤，感受对方的指尖与你的皮肤消魂的触感。