我们知道，大多数的孩子喜欢啃自己的手指甲，这让很多家长会认为是缺钙引起的，事实上成年人也有不少有啃指甲的习惯，这是为什么呢？喜欢啃自己的手指甲或许是因为情绪问题，接下来就让我们一起来看看，是具体的有哪些原因吧！

1、为什么喜欢啃指甲

成年人出现啃指甲的情况，大多是处于紧张、焦虑、忧郁的状态时，就会不自觉的想要做些什么来缓解这种情况，让自己变的更舒适。与此类似的还有摸头发、做动作、摸脸，而这些动作确实能帮助他们缓解紧张状态，慢慢形成了一种习惯。

另外，还有一部分人会在集中注意力时咬指甲，这也是因为它能缓解动脑带来的压力。

但是，不得不说，啃指甲确实是个坏习惯，而且它对健康的伤害很大。

危害一：指甲损害

经常啃指甲会把指甲咬得特别秃，指甲不仅会变丑，甲床还会变得凹凸不平，出现棱纹。有些人的甲板还会嵌入周围组织，造成红肿、疼痛和感染。

另外，甲沟长期疼痛，还会引起甲沟炎，化脓感染。

危害二：倒刺增多

长期啃指甲会让周围皮肤干燥、脱皮，慢慢形成倒刺，若不小心碰到，会异常疼痛，如果用手去拔，甚至会使伤口加大，甚至感染。

危害三：抵抗力下降

土耳其科学家测试结果：长期啃指甲的人群，76%唾液中长期存在令人作呕的细菌。

危害四：影响牙龈健康

指甲里的污垢比手上的多得多，啃的时候会随之传到嘴里，间接影响牙龈健康。

而且，啃指甲会导致牙齿断裂、掉牙，严重的甚至会下巴错位。

危害五：会磨牙

专家指出，啃指甲是一种紧张的表现，晚上磨牙也一样。如果牙齿本来就不好还爱啃指甲的话，那晚上很可能在睡觉时把牙磨碎。

危害六：甲床变短

长期的啃指甲会损害指甲床。指甲不断被啃，暴露在外，自然而然会变短，长此以往，就永远只有小小的一截儿了。

所以，不仅孩子不能啃指甲，成年人也一定要控制，否则后果不堪设想。其实，缓解压力、紧张的除了啃指甲，还有很多方法，如嚼口香糖、喝水、看会新闻、想想开心的事，这些都不会损害健康，何必选择啃指甲呢！

2、指甲长得快原因

1、指甲的生长速度在10岁-14岁时达到高峰期，到20岁之后开始减缓，10-14岁之时身体开始发育，机体营养充足，代谢旺盛，所以长得快。20岁后发育趋于平缓，指甲也会长得慢。

2、机体营养充足，心情愉悦，身体血液循环加快，局部血流增多，指甲也会长得快。

3、指甲速度与人体的某些病理变化也密切关系，当患甲状腺功能亢进、先天性心脏病、帕金森综合征、妊娠期疾病时，指甲一般生长会加快。

4、手指甲经常劳作摩擦，也会加快指甲的生长速度，一般手指甲的生长速度是脚趾甲的3-4倍。

3、指甲长得快好不好

指甲长得快慢是相对而言，一般来说只要不是疾病因素引起的指甲长得快，都是不用担心的，只要定时修剪指甲即可。

指甲在夏天长得比冬天快，白天比晚上快，早晨比下午快，哪个手使用频率多，手指的指甲长得也更快；手指越长，指甲长得越快，人的中指指甲长得是最快的。