大家都都知道,随着人年龄的增大,人的皮肤会慢慢松弛,而牙齿也会逐渐松动,甚至是脱落,但是你会发现这样的一个现象,那就是有的老人很大的年纪却还没有掉牙齿,有的人三四十岁就开始掉牙齿了,那么这到底是怎么回事呢?有研究表明,这与生孩子多少有关。
据俄罗斯卫星网报道,德国和荷兰科学家研究发现,女性生孩子越多,牙齿掉得越多。研究人员从14国收集了2万名平均年龄为67岁的女性资料,将她们所生孩子数量与掉落的牙齿数量进行对比,发现这些女性平均掉牙齿10颗,孩子生得越多,剩的牙齿越少。研究人员解释称,怀孕时产生的激素会抑制钙的吸收,这些激素还可能引起牙龈疾病。另外,带几个孩子的妈妈往往没有时间做健康食物,也没有时间去看牙医,所有这些因素放在一起就会加剧牙齿的掉落。
1.没有良好的口腔卫生
饭后、睡前、吃糖后、喝饮料后不注意刷牙,导致细菌哎口腔滋生,伤害牙齿和牙龈,导致牙周疾病的出现。
2.吃太多酸性物质
自然界中钻石的硬度可达到10,而牙齿的硬度可达到7-8,但是牙齿有一个缺点,即对酸的抵抗性弱,牙齿的主要成分是磷酸钙,酸性物质食用多,又不注意刷牙,结果是牙齿过早脱落。
3.疾病
一些代谢性疾病、全身性疾病也会影响牙齿的健康,如内分泌紊乱易引起牙龈的萎缩,贫血、缺乏维生素C易发生牙周病;糖尿病人容易发生口腔炎症等。
4.缺钙
儿童如果缺钙,那么出牙晚,对于中年人来说缺钙,会导致牙齿过早脱落。
5.心理因素
压力过大、悲伤、焦虑等,会破坏生态的激素平衡,增加牙周病的发生几率。
1.明白牙齿不是工具
我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此,牙医警告称,不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。
2.不要在舌头、嘴唇和脸部打孔
在脸部打孔如今已经非常流行,但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出,类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头,甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外,任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。
3.吃甜食后不要立即刷牙
吃了甜食后,口腔环境变为酸性,珐琅质稍微变软。如果立即刷牙,珐琅质极易受损,导致牙齿变得敏感。应至少间隔半个小时。晚上洗漱后不要再用清水漱口,因为牙膏里的氟化物会为牙齿提供一整晚的保护。
4.不要贪饮碳酸饮料
碳酸类饮料,这种含糖的饮料含有破坏牙釉质的酸和能够在牙齿上染色的色素。但很多人就是好这一口畅爽怎么办呢?你只要在喝了碳酸饮料后再和一些水来漱一下口,就会减少一定程度的损伤了。
5.避免冷热交替
太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮,会导致牙釉质突然遇冷收缩,产生头发丝一样的裂纹,久了就易患龋齿。
6.避免单侧咀嚼
咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
7.刷牙不要太用力
刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损,造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷,采取画圆圈的动作,避免拉锯式用力猛刷。另外,如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲,就是刷牙用力过大的一个明显信号。
8.尽量少剔牙
剔牙是中国人的传统不良习惯之一,可怜柔软的牙龈只能不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线,它可以带出“埋没处”的牙垢,削减蛀牙产生率。但不要感觉牙线好用就用个不断,每周3次已经是最大限度,不然牙齿间隙可能会变大。
对于女人来说,人生中有很重要的两件事,一件事是结婚,还有一件事就是生孩子,以前家里孩子成群结队,一生就生四五个,甚至七八个,而现在家里一般都是一两个孩子,其实女人孩子生多了对自己的身体并不好,所以计划生育其实也是为了女人着想,另外女人一定要好好保养自己,千万不要忽视牙齿的保护。
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