每个人都会衰老，不同的人衰老的快慢是不一样的，一般衰老都是从内到外的，现在很多人都比较注重身体的保养，所以都衰老得比较快，但是越来越多的女性都出现了卵巢早衰的情况，甚至有的人还没有生孩子就出现卵巢早衰的情况，这是为什么呢？

1、为什么女性会早衰

正常女性VS早衰女性

我们都知道子宫是孕育生命的场所，而子宫旁边盛开的花朵——卵巢，有分泌性激素和产生卵子两个主要功能。卵巢分泌的性激素，维持女性第二性征，于是才有了曹雪芹笔下的“阆苑仙葩”。而卵巢里的卵子呢？对啦，童话里小蝌蚪找妈妈，而在生育过程中，男性的“小蝌蚪”找的就是它。

女性的生育期一般是十几年，正常女性一般一个月会排出一枚卵子，一生大概会排出400~500枚卵子。随着年龄的增加，女性生育力下降，从35岁起逐渐开始明显减退，37岁后减退更迅速。卵巢中的卵泡通过闭锁过程自发性、渐进性减少并耗竭。随血循环中卵泡刺激素（FSH）升高，卵子质量也出现减退。绝经是卵巢功能衰竭的标志，正常女性平均绝经年龄为50岁。这就是正常女性卵巢的兴衰史。而对于卵巢早衰的女性，她们的卵巢功能则仿佛是按了快进键，在40岁之前她们的卵巢功能便出现过早的完全衰竭。

卵巢早衰并非一蹴而就

卵巢早衰（prematureovarianfailure，POF）：女性40岁之前达到卵巢功能衰竭。闭经时间≥4~6个月，两次间隔4周以上FSH＞40U/L，伴雌激素水平降低及绝经症状。

但逐渐人们发现卵巢功能衰竭不是一蹴而就，也不是一首歌的时间就能形成的，它是一个复杂的发展过程，包括隐匿期、生化异常期、临床异常期（详见表1）。POF仅仅代表了卵巢功能衰竭的终末阶段，其概念存在局限性。因此2016年欧洲人类生殖与胚胎学会给出了“早发性卵巢功能不全（prematureovarianinsufficient，POI）”的定义，以便达到对疾病早诊断，早治疗的目的。

POI是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退，主要表现为月经异常（闭经、月经稀发或频发）、促性腺激素水平升高，雌激素水平波动性下降。根据是否曾出现自发月经，POI分为原发性POI和继发性POI。

■生育管理

40岁的女性有颗少女心不可怕，但一个年轻女性有一个类似绝经妇女的卵巢这就很麻烦了。尤其是对于有生育要求的女性来说，无疑是“灭顶之灾”，对于医生来说，男有精，女无卵，也是“巧妇难为无米之炊”。

虽然早期POI患者仍有5%自然妊娠的可能，但大多数患者仍需要辅助生殖技术进行助孕。但是目前尚无最佳用药方案。因此在进行HRT的同时等待供卵，进行体外受精-胚胎移植是POI患者实现生育的有效途径。

对于一些即将进行放化疗的肿瘤患者，或要进行盆腔手术，可能损伤卵巢功能的女性，可以提前采用适当的生育力保存方法，但这些方法都存在一些问题和风险。

■远期健康及并发症管理

雌激素对骨健康有保护作用，POI患者体内都存在不同程度的雌激素缺乏。因此，建议POI患者进行雌激素补充，并进行骨密度的测定。

此外，POI患者因体内雌激素不足，也会增加心血管疾病的风险，同样进行疾病控制的方式也是进行HRT。

对于POI患者生活方式的调整也是必不可少的，如避免吸烟、保持正常体质量，负重运动等。

■心理干预

POI患者由于月经的改变，雌激素缺乏引起的各种不适，还有不孕的氤氲时刻萦绕，她们总会觉得“我们不一样”。因此往往会出现失眠、焦虑等心理健康问题。而有研究表明心情抑郁是POI的高危因素。对于这类患者，我们要给予其积极的心理支持干预,增强医患交流，使其处于被关心、被尊重、被理解的地位，助其保持积极乐观的生活态度，改善生活质量。

总结：

POI是一种异质性的疾病，尚无确切的病因和发病机制。它给患者带来近似“早更”的苦恼，而“我欲生育，她（卵巢）已老”的尴尬对整个家庭也会造成重创。我们能做到的就是早发现、早治疗，调整生活方式，预防远期并发症，积极的心理干预。虽然目前对于POI患者生育力的改善，尚无确切有效的方法。但文首新闻中干细胞治疗联合辅助生殖技术取得阶段性的成功，帮助早衰患者实现妊娠，也为POI患者带来了新的希望！

2、预防卵巢早衰方法

一、肾阴不足卵巢易衰老

临床上，会先以药方调理气血，“滋肾养血”一段时间，医师会视情况为患者“活血行气通经”，治疗需要花一段时间。另外，患者月经如果3、4个月都不来，医师会暂时用补肾活血化瘀药方，帮助月经报到，但活血化瘀药物不能太强，使用时间也不宜过久。

女性若想好好保养卵巢等生殖系统，最重要的是不要熬夜干扰荷尔蒙分泌，尤其是晚上11点到凌晨1点这段时间一定要就寝。若是月经4个月以上不来，应快就医。

二、肾气虚卵巢早衰对症治疗

卵巢早衰者除停经外，只有少数人出现类似更年期症状。但年轻女性，若发生子宫萎缩、月经紊乱、女性私处分泌物减少、同房痛，甚至骨质疏松，都应及时调理体质。目前认为卵巢早衰不一定是不可逆的，特别对于期望生育的患者，仍应积极治疗。

3、三、卵巢早衰常见体质

1.阴虚火旺型：常见妇女有头晕、腰酸、失眠、烦躁，可用中药里的生地、怀牛膝、、酸枣仁、知母等来滋阴补肾，宁心安神。

2.肾阳虚型：妇女常有手脚冰冷、浮肿、频尿，易疲倦，可用中药里的枸杞、当归、附子、覆盆子等来温肾助阳。

3.肝气郁结型：常有胸闷、乳房胀痛等症状，这类的妇女常是压力较大，心情忧郁，可用中药里的柴胡、合欢皮、当归、薄荷等来疏肝解郁，滋阴养血。

四、吃什么能保护卵巢机能

1.首乌菟丝子汤：首乌、菟丝子、玉竹各10克、粳米20克。此款药膳在月经后食用，可起到补肾养阴之功效。

2.山药甲鱼汤：山药、桂圆、覆盆子各50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。

3.十全大补汤：羊肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄耆、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。

4.灵芝贞子猪蹄汤：灵芝15克，女贞子15克猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。

5.加味银耳羹：银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量。

卵巢早衰对女性的身体影响是很大的，而且还会对生育产生影响，所以不管是年轻的女性还是中年女性都要注意呵护好自己的卵巢，要不然危害是很大的，上面我们也为大家提供了一些保护卵巢的是食补药膳，平时可以试着吃一些，对一些妇科疾病也有帮助。