女孩到了10岁左右就会出现月经了，这是女孩的初潮，是女孩特有的生理标志，女孩子有月经是很这也能高潮的事情，但是有些女孩来月经的时候会出现痛经问题。痛经有生理性的也有病理性的，一般来说，青春期女孩痛经与生理原因有关，女孩痛经发作时到底是一种什么体验呢？

1、女孩痛经的感觉

女孩痛经的时候就好像子宫里如针扎一般，十分的难以忍受。疼痛剧烈的时候，都无力喊叫了，甚至会痛得晕厥过去，这种感觉也许会比顺产生孩子还要痛死，那种疼痛主要是集中在女孩腹部子宫的，而且是一直持续出现的，犹如刀割。女孩痛经的滋味真的不好受！

2、缓解痛经的方法

一般都是热敷腹部，喝红糖姜茶或黑糖姜茶来缓解痛经症状，女孩月经期间要多休息，不要太劳累了，腹部一定要保暖好，避免情绪焦躁，月经期间饮食清淡，多补充优质蛋白质，可以减轻身体不适。

如果每次都异常的疼痛，那么就应该去医院检查下，看看是不是什么疾病引起的，或者是先天性的宫颈狭窄导致的。

3、针灸治疗痛经疾病

女孩痛经期不要吃生冷冰凉的食物，要防止身体受寒。女孩痛经可针灸气海穴，合谷穴，关元穴，足三里穴位，也可自行按揉这些穴位来消除痛经，严重的痛经患者也可在医生指导下服用治疗痛经的药物。