一般来说,正常人每天的排尿次数在6次左右,晚上也就是在一到两次,如果你每天的饮水量是在2000cc,但是排尿的次数明显大于这个标准的话,比方说每天会上小便10次,那么就说明你是尿频了,尿频是一种很烦恼的疾病,尤其是在工作中尿频让人情绪也不愉快,寒冷的冬天女人为什么容易尿频?
冬天的气温很低,为了保持热量,所以汗液的分泌量会减少,人体的抗利尿激素分泌水平下降,所以人体的利尿作用就变强了,这样一来冬天人的小便次数就会增加,冬天天气寒冷,排尿也是一种代谢的方式,有的人小便次数增多,但是身体没有其他的异样,只能说是你的新陈代谢较快了。
急性膀胱炎,尿道炎,肾盂肾炎,泌尿感染,尿路结石等,这些疾病就会引起人尿频的,最简单的判断方法就是,你在小便次数增加的同时,还会有尿痛,尿急,腹痛疼症状,那么就极有可能是疾病引起的尿频,所以应当及时去医院检查治疗。
预防尿频的方法就是保持愉快的情绪,不要太焦虑了,单纯的小便次数增加,别为此而焦躁不安,因为精神不安也会让人总是有想要尿尿的欲望的,喝多了水尿频也很正常,晚上睡前就不要喝水了,注意私处的卫生,避免细菌感染引起泌尿系统疾病。
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