女性在怀孕期间，会遇上很多平常没有的情况，比如孕吐。有的孕妇孕吐十分严重，而有的却没有那么明显，有的人说孕妇孕吐越厉害说明宝宝越健康、聪明，这样的说法靠谱吗？孕吐越厉害宝宝越健康吗？孕吐越严重宝宝越聪明吗？一起来了解一下吧！

1、孕吐代表宝宝健康吗

据英国《每日邮报》报道，女性怀孕时恶心呕吐并不是坏事，研究发现有孕吐的准妈妈早产和流产的几率更低，且对孩子的生长发育可能更好，尤其是35岁以上的女性晨吐更有益。孕吐是很多准妈妈的噩梦，然而新的研究表明，晨吐可能标志着宝宝会更健康、更聪明。

一项研究显示，在怀孕期间有孕吐的女性流产的几率低于没有孕吐反应的女性。同时，怀孕期间有孕吐还会降低胎儿出生缺陷的概率，且婴儿以后的身体发育更好。

孕吐被认为是由于胎盘分泌的促性腺激素急剧增加造成的，有85%的准妈妈有孕吐的经历。多伦多儿童医院的研究人员通过大量的数据分析表明，孕吐有很多好处，这些数据来自1992年~2012年间在五个国家进行的10个独立的研究，涵盖了85万名孕妇的信息。

研究结果显示，怀孕时恶心呕吐的妈妈生出来的婴儿出现低体重或短身长的概率更低;经历孕吐的孕妇有6.4%早产，而没有孕吐的孕妇有9.5%早产;没有孕吐的女性流产的风险也高出三倍以上;尤其是35岁以上的女性将受益于所谓的“孕吐保护作用”。

准妈妈们一直试图通过各种方法来避免孕吐，比如喝姜茶，吃维生素或抗酸药，甚至有些妈妈还求助于抗呕吐药物，但是研究已经表明这些方法对防止孕吐没有效果。

2、出现孕吐时怎么办

1、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃，不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。

2、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。

3、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。

4、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。