很多孩子吃母乳都是吃到一岁左右，当然不同的人会根据宝宝的情况来选择断奶的时间，有的妈妈是因为喂奶很麻烦所以会给宝宝提早断奶，有的妈妈是因为孩子大了喂奶也不方便，其实很多妈妈都会纠结这个问题，宝宝断奶太早或者是太晚都不太好。

1、断奶时间因宝宝而异

事实上，断奶是一个过程，要让宝宝和妈妈都逐渐适应，不能一下子就断了，而且宝宝的断奶时间“因宝宝而异”，不同宝宝断奶过程、断奶需要的时间不完全相同。

大部分宝宝断奶可能需有一周左右的时间，有些宝宝本来就是混合喂养、而且辅食也吃的很好，断奶时间会短，可能2～3天就断奶了。有些宝宝一直纯母乳喂养，非常依恋妈妈，也不爱吃辅食，断奶时间会长一些，可能需要半个月甚至是更长的时间。

关于断奶的问题，宝树妈咨询了儿科专家，专家建议妈妈们不要操之过急，一步一步来。

2、断奶过程分3步

第一步：

打算断奶前1个月，开始逐渐减少妈妈哺乳次数，先减少白天哺乳次数，可以将母乳吸出来用奶瓶喂，让宝宝逐渐适应奶瓶，喂养人逐渐由妈妈过渡到其他人。

第二步：

逐渐增加配方奶次数和辅食量，让宝宝逐渐适应这些食物，同时也适应奶瓶、碗勺等餐具。

第三步：

逐渐减少夜间哺乳次数。慢慢的，让宝宝自然离乳。

3、断奶5个备忘录

第一个：

选择宝宝身体健康时断奶，最好不在夏季断奶。因为夏季气温高，容易导致宝宝胃口不好，身体抵抗力下降。

第二个：

鼓励和强化宝宝吃母乳以外的食物，让宝宝逐渐尝试、喜欢新口味。

第三个：

断奶期间妈妈要给宝宝更多的关爱、照料，不要回避宝宝，否则会给宝宝带来心理上的痛苦，但是不要让宝宝看到或接触妈妈的乳头。

第四个：

不要突然给宝宝断奶，宝宝哭闹得厉害，又给宝宝喂几天，之后又突然给宝宝断奶，这样反反复复地断奶，对宝宝心理健康很不利。

4、宝宝需求和变化

如果宝宝有强烈的吸吮需求

建议妈妈给宝宝使用奶瓶、奶嘴或喝水训练杯，这些都能缓解宝宝的吮吸需求。尽量别让宝宝养成吃手的习惯。

如果宝宝身体不适

断奶不应一刀切，当断奶碰上宝宝生病，请适当照顾宝宝的需求，直到他身体好起来，硬性和仓促的离乳不可取。还有的宝宝因为断奶会导致身体上的一些症状，如肚子痛和便秘等。妈妈一定要时刻关注宝宝的每一个细小的变化。

如果宝宝出现行为问题

如果宝宝出现行为上的改变或退化，比如发脾气，哭闹，半夜醒来变得更为黏人，较以前更加害怕分离，或是咬人等之前从未发生过的行为。妈妈就要注意了，要考虑是不是因为断奶造成的，及时调整断奶的节奏和方式。

5、妈妈经验

第1招——白天，宝宝闹着要吃奶时，可以带他出去玩儿。

第2招——宝宝闹的时候，可以给他一些小零食分散注意力。小点心、果汁都可以。

第3招——宝宝每天早上醒来时是最容易找妈妈要奶吃的。所以，赶紧在宝宝还没醒来之前就先起床，让他没有机会黏上你。

第4招——不要在宝宝面前换衣服哦，以免又勾起宝宝想吃母乳。

第5招——逐渐减少孩子睡前吃奶的时间，给他讲讲故事，玩玩游戏，转移他的注意力。

第6招——断奶期间，妈妈最好别亲自喂宝宝喝奶粉，让爸爸或其他人来喂。当宝宝半夜醒来要吃奶时，最好也让爸爸来哄。

第7招——可以尝试与宝宝沟通，告诉宝宝，妈妈爱他，妈妈可以抱抱他，带他出去玩儿，但是不能给他吃奶。

6、宝宝应该怎样断奶

断奶时间：一周岁的春秋季最佳

从科学角度来说，春、秋两季是宝宝断奶的最佳时节，因为这两个季节气温适宜，孩子不易生病，而炎热的夏季断奶后要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病;冬季断奶则很容易使宝宝感冒。

很多妈妈认为，母乳喂到六个月后就没有什么营养了，所以选择在宝宝六月龄时进行断奶。虽然六个月的宝宝断奶比较容易，但由于月龄比较小，能添加的食物种类较单调，因此断奶后宝宝可能明显消瘦，并伴有一些疾病产生。为了宝宝的健康，断奶的最佳时段应选在孩子一周岁左右，因为这个阶段的宝宝，辅食提供的热量已能达到其所需全部食物热量的60%以上，具备给宝宝断母乳的条件。

断奶过程：循序渐进巧用辅食

要让母乳断得净，断得好，最好采取循序渐进的方式。

一位妈妈在给宝宝断奶前先让宝宝适应各种辅食，让辅食逐渐替代母乳。她先断白天的母乳，白天完全用辅食、水果替代母乳，等宝宝完全想不起白天吃母乳时，再把宝宝半夜的一顿奶断了，最后断睡前的一顿奶。如此过程，她家的宝宝彻底告别了母乳，而且宝宝也没有哭闹，反倒变胖了许多。

断奶后的辅食选择也是一个不小的难题，不但要符合宝宝的口味，还要保证宝宝摄入的营养均衡，妈妈们在选择婴幼儿辅食的时候想必也操碎了心。