婴幼儿正处在生长发育的黄俊阶段，在这个阶段，宝宝本身的生长速度是最快的，所以，在这个时候，爸爸妈妈们要注意宝宝的身体健康保护，以及营养的需求等等，而宝宝有好的生活习惯，充足的营养是少不了的，但是，很多的宝宝其实有些挑食，而婴幼儿营养不良有什么危险，大家都清楚吗？

1、婴幼儿营养不良危险

营养不良长大易患高血压

有很多家长都遇到过孩子偏食、挑食的情况，并且饮食习惯也不好，吃饭的时间点不吃，往往玩累了又来吃几口。孩子饮食习惯不好容易导致孩子营养不良，个儿长不高，发育也慢，这些孩子长大之后还容易患上疾病。

巴西的一些研究学者的研究成果表明，孩子在6岁前如果营养不良，成年后孩子更容易患上高血压。6岁前营养不良的孩子除了容易患上高血压还更容易患上糖尿病、冠心病等疾病，影响到身体健康和寿命。因此，父母一定要帮宝宝养成良好的饮食习惯，改掉挑食偏食的坏毛病，注意孩子的膳食安排，要做到荤素搭配，这样对孩子成年后的身体健康将是最好的帮助。

拒绝零食不给宝宝乱吃东西

有些家长有带孩子外出玩的习惯，每次出去之前又不帮孩子准备好食物，结果到了外面孩子饿了就随便给他买点吃的，这些食物有些根本就不是健康食品，吃坏孩子的胃口不说，还没有任何营养，长时间这样就会造成孩子营养不良，饮食习惯也会变坏。父母要有经验，外出前帮宝宝准备好健康的食物，而不是随便给宝宝吃点零食解决问题。

营养膳食孩子身体倍儿棒

对于还是母乳喂养的孩子来说，母乳是最好的食物，母亲所摄入的食物就要营养搭配，以保障孩子的营养摄入。喝奶粉的孩子四至六个月左右就可以添加辅食，先以米糊和玉米芝麻糊之类的为宜，慢慢再添加一些粗粮。随着孩子渐渐长大，还可以添加其他辅食，如瘦肉汤，鱼粥之类有营养的食物，做到营养膳食，荤素搭配，孩子自然身体棒棒。

帮助孩子养成好的饮食习惯

因为孩子还小，不能起到自我约束的效果，这些良好的生活和饮食习惯就需要父母来帮助他们养成。如果孩子出现食欲下降，不喜进食的情况，父母要先找一找原因，看看是什么影响到了食欲。有些孩子是因为习惯不好，该吃的时候不吃，饿过了头就自然不想吃了。如果是这种情况，父母一定要在吃饭的时间，把孩子拉到餐桌上坐好，要养成三餐都按时吃的习惯。孩子都喜欢新鲜，给孩子准备的食物要多样化，不能天天一成不变。吃饭时父母做好榜样，给宝宝表现出饭真好吃，看着父母吃得津津有味，孩子自然就被吸引住了。

2、宝宝冬天容易患湿疹

引起宝宝湿疹的因素

天气过于干燥，皮肤没有得到及时滋润，屏障功能被破坏，再加上一些食入、吸入或接触到的过敏物都可能会引发湿疹。婴儿湿疹的过敏原常常以食物为主，如牛奶、蛋类、大豆、坚果、鱼、贝类等，对于还没开始吃辅食的宝宝来说，母乳中的蛋白质也有可能致敏。

湿疹不宜随便用药

广东省第二中医院儿科主任医师林晓洁表示，一般来说，情况较轻的湿疹在适当的护理之下都会逐渐好转。在没弄清楚湿疹原因的情况下，自行涂抹药物甚至一些护肤品，很容易会造成对孩子娇嫩皮肤的刺激，使湿疹进一步加重。而且不明原因的或比较重的湿疹一定要及时到医院诊治，以免很容易发生继发感染，导致湿疹反复发作，还有可能转变成慢性湿疹。

患了湿疹如何进行护理？

1.保持皮肤干爽，应注意把宝宝的洗护工作做到位，如冬天洗澡时不要因为怕冷而用比较热的洗澡水，过高的温度会破坏宝宝的皮肤屏障功能。因此35-38摄氏度就足够了。

2.避免接触过敏原，包括环境清洁、内衣裤更换为棉质。保持生活环境的干净和清洁，这样可以尽量减少如尘螨、毛发、化纤物品、细菌等易致过敏的因素。

3.由于冬季室内供暖后空气更加干燥，因此要注意控制室内的温度和湿度，做好加湿措施，对儿童来说，湿度保持在40%-60%比较适宜。

4.剪短手指甲，避免抓挠致破，继发感染。

5.切记不要使用激素药膏，以免形成激素依赖，最终导致激素依赖性皮炎。

6.饮食忌辛辣，日常多给孩子喝水，多食用胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素V和维生素B的食物。

7.不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将宝宝皮肤表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤。

8.如果宝宝在吃母乳，那么妈妈的饮食要非常注意，避免吃易引起过敏的鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物。

推荐丨湿疹孩子的饮食配方

1.海带绿豆汤，绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量水煎20分钟，取汁，加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂。2.红枣扁豆饮，红枣10颗，扁豆30克，红糖适量，将前二味加水煮熟，加入红糖服食。