女人的内裤要怎么清洗呢？内裤会影响女人的私处健康的，所以女人在日常生活中要做到勤换内裤，晚上睡前清洗私处，做到了这两点就可以有效的预防妇科疾病了，女人清洗内裤也是有讲究的，女人清洗内裤的方法你可知道？清洗内裤的方法不正确的话也是影响健康的。

1、清洗内裤方法

1、内衣和外衣要分开洗

经过一天的穿着，衣物上会附有很多细菌，即使是贴身的内衣裤也不例外。如果外衣和内衣放在一起洗，很容易会将外衣上的细菌带到内衣裤上，容易引起皮肤、私处的疾病。因此，在浸泡和洗涤衣物时，内衣和外衣一定要分开洗。

2、内衣裤最好用手洗

洗衣机虽然方便，但是想要彻底清洗内衣裤，最好还是用手洗。手洗可以增加摩擦度，在手洗内衣裤时要用手指捏紧内衣裤的表面，然后细致地搓弄，这样才能洗得干净。清洗内衣裤最好用肥皂，杀菌效果好，而且对皮肤损伤较少，也可以购买洗内衣裤专用的肥皂，更温也更健康。

3、内衣洗涤在30℃~40℃最合适

清洗内衣裤时要注意水温，30℃~40℃的温水是最合适的。如果洗涤剂清洗内衣裤，不可将洗涤剂直接用在内衣裤上，要溶入水中然后再清洗，否则容易令衣物掉色。而对于蕾丝花边、丝质绣花的内衣裤，则最好用冷水清洗，避免变形。

4、丝质内衣裤的洗涤方法

丝质的衣物虽然轻柔亮泽，但容易受损，因此最好使用中性洗剂，并且要用手洗，洗完之后要用毛巾吸干水份，平放风干。

5、拉链部分必须拉上

有些全身束衣附有拉链，在清洗时一定要将拉链拉上，活动肩带类的内衣要将肩带取出分开清洗。手洗时要注意力度，力度太大容易令内衣变形，最好使用“压洗法”及“搓洗法”洗涤。

2、最脏的习惯

1、懒得天天换内衣

内衣穿了一天后，肉眼看上去确实不太脏，于是很多女人便懒得天天都换内衣，一件内衣穿几天是常事。然而，研究表明，女人的内衣穿了一天后，罩杯处会留有0.1g的分泌物，细菌较多，如果不天天洗，细菌就可能会侵犯人体，使人染上疾病。

2、经血不多就不换卫生巾

经血不多就不换卫生巾？那你这个人真的是又懒又脏！女人经血是非常丰富的营养物质，是细菌大肆滋生的“培养基”，卫生巾连续使用2小时后，表层细菌总数可达每平方厘米107个！另外，女性女性私处与子宫、宫颈、盆腔是相通的，而且女人月经期间免疫力较弱，如果不频繁换卫生巾，很容易发生感染，诱发妇科炎症。

3、卸妆不彻底

仅涂抹了防晒霜和隔离霜就不用卸妆？错了！无论使用了何种化妆产品，都需要卸妆，而且还应该彻底卸妆，否则脸上的毒素堆积过多就会堵塞毛孔，影响肌肤排毒，诱发肌肤问题，使皮肤变得黯淡无光。

4、睡前不刷牙

很多人都没有睡前刷牙的习惯，这是非常不好的。人在睡眠中，具有杀菌功能的唾液分泌量会降低，如果晚上不刷牙，口腔中的细菌会大大增加，从而诱发牙龈炎、牙周炎等口腔问题。

5、被褥不常晒

据统计，3个月不晒被子，600万只螨虫就陪你睡！如果你感觉被褥有异味、潮湿、不干净，就应该拿到太阳下晒一下，以保持杯子的蓬松和干燥，消除异味。

6、不爱洗头

女生都喜欢留一头长发，但却不爱洗头，虽说频繁洗头不好，但也不能太久都不洗头，因为不经常洗头可能会导致头部出现皮肤炎症、真菌感染、毛囊炎等疾病，所以妹纸们想要拥有一头漂亮的头发，建议平时注意卫生，经常洗头。