乳房有硬块是很常见的病症，很多女性都出现过这种症状，但是通常没过多久就消失了，但是这种症状也是需要警惕的，如果长期不消失，就可能是疾病引起的，需要及时治疗，并做好调理工作，引起乳房硬块的疾病有很多，女性一定要警惕哦。

1、乳房有硬块严重吗

一般情况下来说，比较光滑的小肿块，与乳房皮肤及深部组织无粘连，乳房外观无改变，亦无腋窝淋巴结肿大，无乳头溢液，肿块多年无明显变化者，多属良性疾患。常见的有乳房纤维瘤，乳腺囊性增生等。但是，勿庸置疑，更年期也的确是乳腺癌的好发阶段，而且乳腺癌的早期症状并不明显，除表现为乳房内存在一小的肿块外，并无淋巴结肿大、乳房皮肤改变、疼痛、乳头溢液等情况。但这一时机却是乳腺癌治疗的最宝贵时机。一旦错过这一时机，乳腺癌的症状虽然较明确了，但治疗效果却会大大逊色。因此，当发现乳房有肿块时，一定要提高警惕，及时去治疗，进行较细致的检查。

2、乳房有硬块的原因

1.乳腺增生

如果自己摸感觉乳房有点疼痛的感觉的话，乳腺随着月经周期发生的变化；房事期间哪里感觉到疼。能够摸到大小不等的结节，随着月经期间的感到疼痛厉害；肿块也会随着缩小。乳腺增生表现较轻，会有不同程度的乳腺增生或者是小叶增伤。

2.乳腺癌征兆

乳腺癌的肿块是单独发生，可能是大约在1~3cm，可以清楚的摸到肿块的边界。且触摸的时候没什么感觉。如果摸到过个结节、且扁平或者是不规则的症状，也可能是乳腺增生。

3.乳腺纤维腺瘤

乳腺纤维腺瘤大多数都是在25岁以下的女性高发的人群，女性经常会发现自己乳房周围有1~2个的肿块，且大又硬。患有乳腺纤维腺瘤，就应该及时的去医院做手术切除。长期患有此病就会影响乳房的外观发育。最好是去医院做一些检查，同时还可以做一些B超、CT检查和病理学检查等，做出明确治疗。

4.乳管肿大

乳管肿大通常在两侧乳头会分泌出一些粘稠的液体，患者一般会有灼热感觉。乳晕部位会有隐隐作痛的感觉，触摸乳房的时候乳晕下有弯曲肿大的乳管都是高发于四十多岁的中年妇女的群体。

5.其他病症

还有一种症状是良性的乳房内纤维增值，也可能是乳腺癌的病因造成的乳房硬块。乳房内侧可触摸到多个大小不等的囊性结节，是可能存在的乳腺小叶增生或是乳腺癌的病因存在可能。良性肿瘤也有可能会有恶变的机率，所以要多注意乳房肿块;或是早做手术切除。一切疾病并不是不治之症，早期发现，早治疗；手术之后配合综合治疗，也能够得到根治。

以上就是小编介绍的乳房有硬块的原因，下面接着再来了解一下乳房的自检方法。

3、乳房自我检查方法

【“视觉”检查法】

1.双手举过头顶。

2.将双手用力插在腰部，收缩胸肌。

3.身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。

4.注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起，凹陷和桔皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。

5.双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。

【“触摸”检查法】

1.身体向左侧斜卧，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头。

2.用左手食指、中指和无名指的指腹扪按右侧乳房，注意切忌将乳腺组织捏起检查。

3.从腋窝到乳头以及从锁骨起到胸罩下缘开始检查乳房外侧。

4.检查乳房时指腹力量逐渐由轻到重，可分为三步，首先轻触乳房皮肤，然后使用中等的力量按压乳房。最后用力检查，以能触摸到你的肋骨。

5.接着，转为仰卧。弯曲右手肘部，手臂放在头的一侧。开始用左手检查右侧乳房的内侧部分。方法和外侧部分时一样，范围从乳头到胸部正中以及从锁骨起到胸罩下缘。

6.然后检查锁骨上部及锁骨下部。注意有无肿大的淋巴结，如发现有肿块，应注意其位置、数目、大小、质地、有无触痛和肿块的移动情况。

7.最后检查腋窝有无肿大的淋巴结，从腋窝中央开始，沿腋窝周围，依次从手臂下方到胸部及手臂上方和外侧。

4、乳腺增生的预防

①不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。

②早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，保持和谐的性生活。

③适当运动，但不能过度，健康减肥，防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。

④避免使用激素类用品，激素会使人体内分泌紊乱，引发出一系列的病症。

⑤保证每半年或一年做一次乳腺检查。