由于现代这个社会各方面的污染都是非常大的，然而这些污染对我们的身体健康是有害的，所以有很多的新婚夫妻们在打算要孩子的时候都会提前做好备孕工作，目的就是希望自己可以孕育出一个健康的宝宝，更多的也是为了自己的下一代而着想，所以在女性朋友们的备孕期间是有很多事情都要注意的哟！

1、不要乱吃药

　　只要在女性朋友们开始打算要孩子的那一刻起，女性朋友们就应该注意，千万不能自行食用一些药物，如果遇上感冒发烧等一些疾病时就应该去咨询一下医生是否能够食用药物，因为药物对备孕的女性们来肯定是有一些影响的。而且在女性朋友们的备孕期间肯定是会一边备孕一边准备受孕的，如果这个时候你药的话万一怀了宝宝该怎么办呢，就算没有怀上可以吃药，但是人体内的细胞一般是28天更换一次，这样一来就不能保证在吃药之后怀上的宝宝是健康的了，所以最好还是不要吃药。

2、减少同房次数

　　相信有一些朋友们肯定会问，如果减少同房次数的话那要怎么才能受孕呢，殊不知女性朋友们每个月的排卵期期间只会排出一颗卵子，然而这颗卵子的存活率一般在两到三天左右，如果这期间没有受精，那么卵子就会随着女性分泌出的液体排出体外，如果一旦受孕成功的话，同房次数过多可能会影响受精卵着床，因此女性朋友们若是想要怀孕就算下自己的排卵期，这样才有助怀孕。

3、寒性食物不要吃

      在备孕期间一定不能吃那些寒性食物，因为这些食物可能会影响受孕，还会引发流产，像那些海鲜产品比如螃蟹、甲鱼等食物是千万不能吃的。