女性朋友每天都在护理自己的肌肤，肌肤护理的方法有很多，不同的肌肤护理有不同的效果，面部按摩是一种非常不错的肌肤护理方法，那你们知道女人面部按摩的禁忌事项有哪些呢？估计很多人都还不知道，女人面部按摩的技巧又有哪些呢。

1、面部按摩四大禁忌

禁忌一：脸部肌肉不可往下推

面部按摩手法要求部位准确、动作灵活有节奏感且轻盈、刚劲、柔和力度适中快而有序。切记不可往下推，这样使地心引力拉扯肌肤，加速松弛下垂。

禁忌二：脸脱皮时不要按摩

干燥的脸蛋不宜按摩，应涂上滋润的按摩霜，这样的按摩霜能避免拉扯肌肤，帮助指腹在肌肤上顺畅地活动，同时不要选择油腻厚重的按摩霜，尤其是对于油性肌肤，按摩后要擦拭掉脸上多余的油分，避免对毛孔造成额外的负担。

禁忌三：脸发红过敏时不要按摩

严重暗疮肌肤、急性过敏的肌肤、晒伤肌肤或有水疤、伤口的肌肤不适合做面部按摩，否则会加重肌肤的不良状况。

禁忌四：面部按摩时间不宜过长

面部按摩的时候一般是五到二十分钟的样子，而且时间也不要太久，每个动作做十五次就可以了。

2、面部按摩的技巧

技巧一：每晚临睡前按摩最佳

面部按摩的最佳时间是每晚的临睡前，按摩之后让肌肤有足够的休养时间，如果按摩前去角质，按摩后敷面膜促使肌肤的吸收力加强。面部保养效果会更加显著。

技巧二：按摩力度要轻柔

脸部按摩手势尽量要放轻，以指腹轻轻带过即可，以免拉扯出皱纹。

技巧三：按摩前最好搓热双手

双手要先搓热，以温的手温下进行效果最佳，并且要从面部中间开始往四周延伸按摩。

3、消除眼袋按摩法

Ⅰ、指压承泣穴、四白穴

承泣穴位于瞳孔正下方，下眼睑1/2近眼眶骨边缘的地方，约在眼睛下方O.7cm处。

轻压承泣穴，向下方，以中指轻按，指力劲道下达皮下O.5cm处，再往下15度的方向往内轻勾。按压约8次，左右两边都要按。

四白穴位于瞳孔正下方约2.5cm处。垂直指压四白穴，按压约8次，左右两边都要按。

Ⅱ、指压眶骨边四周

左右两边的眼眶骨边都要指压。

预防眼袋除了按摩之外，健胃固肾、睡前少喝水也很重要。

Ⅲ、轻拍眼眶

指压后，要做补气动作，方法是以食指、中指、无名指三指并拢，于眼眶骨边从眉头开始延顺时针方向，用指腹进行轻拍，左右两边都要拍。

4、面部按摩消除皱纹

1、两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。

2、用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。

3、用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。

4、用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

5、用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动，到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。

6、用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3—4次。

7、将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。