沧州献县文化公园，晨练的刘女士突然身体不适，几近晕厥，在这危急时刻，在公园产假锻炼的县中医院副院长任树芬、针灸康复科主任高爱华、客服部主任谢红霞和护士魏习等人发现后冲了上去，对病人进行急救，护士魏习半蹲着，一边抱着病人，一边打急救电话，这个姿势被网友拍下后，在朋友圈中被称为“最美抱姿”。

1、公园救人最美抱姿

沧州献县文化公园出现紧张又暖心的一幕，晨练的刘女士突然身体不适，几近昏厥。危急时刻，在公园参加锻炼的县中医院副院长任树芬、针灸康复科主任高爱华、客服部主任谢红霞和护士魏习等人冲了上去，赶紧施救。护士魏习半蹲着，一边抱着病人，一边打急救电话，网友拍下她抱着病人的姿势，朋友圈里传开后被称为文化公园里的“最美抱姿”。

汽车风驰电掣赶到中医院急诊室，当班医生高明检查后发现，病人是心脏病突发，施药后症状趋于缓解。在家属的要求和医生的建议下，病人又转到心内科继续治疗。

据患者刘女士的家属李先生介绍，俩人一早到公园晨练，老伴刚下车不一会儿感觉身体不好，多亏了中医院的几位医护人员迅速救治，这才转危为安。

2、医生提醒心脏病患者

早上6~10点警惕心脏病发作

人体内可以防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。有研究发现，急速升高的血压、蛋白质摄入过低、防止血栓的细胞活性降低等，都让早上6点~10点的心脏病发作率提高40%，而且症状也更严重。如果遇到突发心脏病，应及时拨打120急救电话，在急救车到来前，确认患者情况，及时进行心肺复苏。

那么，遇到突发心脏病怎么办?

上海远大心胸医院心内科专家张雅君介绍，一般来说，心脏病发作无非是心肌梗死和心律失常，前者多为胸部憋闷或剧烈疼痛，后者则是意识不清，倒地不起。两种情况都应及时拨打120急救电话，在急救车到来前，对于前者，应该马上让病人保持比较舒服的体位，然后让其将硝酸甘油含在舌头下面;对于后者，先用手摸病人脖子上的大动脉，如果大动脉不跳动，很有可能会发生心源性猝死，要及时向120说明病人的基本情况，以便救护人员随车带相应的药物，同时开展心肺复苏。

心肺复苏的步骤：

1.将患者就地躺平，将患者的头部偏向一侧，解开患者衣带、腰带。

2.清除口鼻中堵塞物，一手扶住患者的下颌，一手抠除。

3.抬起患者下颌，保持气道畅通。

4.捏住患者鼻子，进行人工呼吸。

5.若患者没有脉搏和呼吸，除了做人工呼吸，还要同时进行胸部按压。

6.胸部按压要注意定位准确，用力适度。左手的掌根放在胸骨中下1/3处，右手掌根重叠放于左手手背上，手指翘起脱离胸壁，双肘关节伸直，双肩在患者胸骨上方正中，肩手保持垂直用力向下按压。按压的深度是4至5厘米，按压的频率为每分钟100次，按压与放松时间大致相等。胸部按压和人工呼吸同时进行。

3、心脏病护理的禁忌

心脏病护理一忌急剧减肥。体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰竭。新疆自治区人民医院心外科刘筠

心脏病护理二忌饱食。三餐进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致命性的心肌梗塞。

心脏病护理三忌频繁起夜。心脏病人半夜起夜有危险。

心脏病护理四忌拒绝脂肪。研究表明，如果心脏病人每周食用两次鱼、肉、脂肪，其死亡率比限制全部脂肪，只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品，有助于心脏康复。

心脏病护理五忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸，心脏病人食后会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。

心脏病护理六忌晨跑。清晨慢跑对心脏可造成压力，故应采取散步、练气功等方式。

心脏病护理七忌饮酒。包括含有酒精的饮料，有引起心肌梗塞的危险。

心脏病患者生活中有很多要注意的地方，如果护理不当，很容易导致心脏病复发，从而导致健康问题，心脏病患者在早上的时候更需要小心，这个时候心脏病复发的几率会高很多，因此更需要注意。如果遇到心脏病患者发病，进行一些急救也是很重要的。