3、避免吸毒的方法

（1） 接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理；

（2） 树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦；

（3） 不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语；

（4） 不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关；

（5） 进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂；

（6） 即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

毒品会从身体和精神上摧毁一个人，人一旦沾上了毒品，就很难再走出来了。吸毒会给人一种快感，有些人吸毒减轻压力，这样的例子不少见。吸毒可以减肥，但那是以生命安全与健康作代价的效果，是很荒谬的行为，保持运动，控制脂肪摄入才是最安全的减肥方法，总之提醒大家，千万不要沾毒品！