中医现在还是非常的受大家欢迎的，人体身上是有很多穴位的，所以人们经常的按摩这些地方是能起到美容护肤的作用的，那你们知道经常按摩耳部的哪些地方能起到美容护肤的作用呢？相信女性朋友都非常的好奇，我们一起来看看到底按摩哪些地方能美容护肤。

1、耳部自我按摩方法

1.提拉耳尖法：用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止，然后再往上提揪5～20次。

此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴等。

2.上下按摩耳轮，并向外拉：以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵15～20次。

耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。

3.下拉耳垂法：先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。

耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。

4.按压耳窝：先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处，这样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。

此处主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。

5.推上下耳根：中指放耳前，食指放耳后，沿着下耳根向上耳根推，要用劲推40～50次左石，推后不但耳部发热，面部、头部都会有明显的发热感觉。

这对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等病都有非常好的疗效，而且还有明显的美容效果，爱美的女士们不妨试试看。

这套简单的耳部按摩操，可以在睡觉前和起床后各做一次。一套操做下来，最多10分钟的时间。完成后面部血液循环会明显改善，同时也促进了面部代谢物的排出。坚持做2个月，你的面部就会富有光泽、弹性十足。

2、简单五招捏出健康

耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、失眠的小病，我们可以自己按摩穴位辅助治疗。

招式一：牙龈肿痛按耳垂

耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂。经常按捏耳垂还能美容养颜。

招式二：心绞痛按下耳窝

经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。

方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛。

招式三：打嗝按上耳窝

上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。

打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处虚弱，以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。

招式四：失眠上下耳窝都要按

失眠，中医称“不寐”，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”、及其上耳窝中的“脾”两穴位。

可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。

招式五：四肢疼痛揉耳轮

耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

3、按摩部位除皱

1、眼部

在对眼部进行按摩的时候，我们可以先根据自己的肌肤状况选择相应的眼霜，然后均匀涂抹在眼部四周，在容易产生皱纹的位置多涂抹一些，然后利用手指对其进行按摩。

先用中指和无名指以眼角为起点，从中间位置进行打圈式按摩。在按摩的时候能很好的促进眼部的血液循环，从而还能使得涂抹在眼部的眼霜很好的被肌肤所吸收，以此达到深度滋养的作用。

对眼部按摩完之后，还得记住对眼球进行按摩。首先，我们以拇指以外的四个指头按住眼睛，然后以波浪式的手法对眼球进行按揉，这种方法能很好的起到缓解眼部疲劳的效果，当眼睛闭上的时候会感觉到酸痛的感觉都是正常的，这同时也说明眼睛已经处于过度疲劳的状态，这也提示你需要注意减少用眼的时间。

另外，在对眼部进行按摩的时候，我们的手部力度千万不要过重，因为眼部的肌肤很薄，按摩手法不恰当也会增加皱纹的产生。

除此之外，在日常生活中，我们还可以利用蒸汽的作用对眼部进行蒸疗，这样也是极好的促进眼部血液循环，维持眼部弹性的有效方式。

2、面部

对面部进行按摩能很好的起到促进脸部肌肤活性的作用，并且在涂抹完护肤品之后再对肌肤进行按摩还能很好的起到促进护肤品中的养分被肌肤所吸收的效果。

在对面部进行按摩的时候，首先需要对皮肤进行一个清洁，尤其是刚洗完澡之后，此时的肌肤新陈代谢是很旺盛的，对其进行按摩能使得效果加倍。

我们由下而上的对脸颊的肌肤进行按摩，每边的脸各自按摩2分钟左右便可以了，按摩完之后会发现脸部呈现红润的光泽，这则说明此处的血液通畅了。

另外，从脸部太阳穴的位置顺着脸部的轮廓进行按揉能很好的起到刺激淋巴活血排毒的效果。这个方法不仅能有效的淡化皱纹同时还能瘦脸。

但是，皮肤的细胞是有“记忆”的，对于脸部的皱纹已经稍深的人来说，要想通过按摩的方法达到恢复肌肤紧致状态的目的，一定要坚持对面部进行按摩。提拉和平展的面部按摩方法能很好的淡化皱纹，帮助大家延缓衰老，抵抗岁月留下的痕迹。