女性朋友都希望自己能拥有丰满的胸部，但是生活中有很多女性朋友的胸部很小，总是感到自卑，觉得自己没有女人味，其实女性朋友要好好的呵护自己的身体，尤其是部位的呵护是非常重要的，比如乳房的健康保养，那你们知道生活中女性的哪些坏习惯是会危害自己乳房健康的呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下。

1、挑选不适当的内衣

穿内衣对于女性朋友来说，是非常普通的事情，女性朋友每天都会穿内衣，市面上的内衣种类、样式、材质都是不同的，有的内衣是镂空的，这种样式的是非常能让女人展现可爱的魅力的，但是有些内衣的材质是会引起皮肤过敏的，比如蕾丝的，有些内衣上有些脱落的吸纳头，是会导致乳腺炎的。

2、人工流产

有些数据表明，乳腺疾病有很大一部分是因为人工流产导致的，人工流产是会导致女性朋友体内激素水平不断下降，导致乳房复原的不是很完整，特别容易引起乳腺小叶增生。还有就是避孕药，但并不是所有的避孕药都会导致乳腺疾病，只是个别的避孕药里面啊含有激素成分是会导致乳腺炎的。所以女性朋友一定要好好的呵护自己的身体健康。

3、高热量的食物

我们生活中的食物有很多，女性朋友一般都比较喜欢吃甜食，像巧克力、冰淇淋等等，这些食物是属于高热量的美食，女人经常吃这些高热量的食物，不但会让人的身材发胖，而且还会影响到乳房的发育，容易导致乳房癌。