睡眠对于婴幼儿来说是非常的重要的，保持足够的睡眠，宝宝才能够真正的健康的成长起来，身体的各项机能也能够渐渐的完善起来，而宝宝的睡眠质量就是妈妈爸爸们一直都担心的，有的宝宝睡觉好像总是没有那么的安稳，那么，宝宝睡觉不安稳是什么原因？宝宝打嗝要怎样应对？

1、宝宝睡觉不安稳原因

1.开天门100次

位置：两眉中间至前发际成一直线。

动作：用你的两拇指自下而上交替地在宝宝的穴位上作直线推动。用力宜柔和均匀，推动时要有节律。

功用：开天门可以帮宝宝镇惊、安心，让他安心地睡觉。

2.推坎宫100次

位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

动作：以你的两拇指自宝宝的眉心向眉梢作分推。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率不能太慢。

功用：推坎宫可以疏散宝宝白天积累的劳累，让他心情放松。

3.运太阳100次

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法：用你的拇指或中指指端在宝宝的穴位上，由此往彼作弧形或环形运转推动。按摩时宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织。按摩时向耳廓方向稍用力。

功用：如果宝宝在睡觉前总是出现烦躁不安，可以用这个方法帮他去烦，醒神。

4.揉小天心200次

位置：掌根大、小鱼际交接处凹陷中。又叫鱼际交。

手法：用你的中指手指指肚，在宝宝的穴位上作顺时针或逆时针方向旋转揉动。揉法操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦。

功用：揉小天心对付晚上爱哭闹的宝宝很有一套。起到帮宝宝清热、安神、镇惊的作用。

5.揉百会100次

位置：在头顶正中线与两耳尖连线的交界处，属督脉。

手法：用你的拇指或中指指，吸定于穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动。揉法操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦。

功用：除了能帮宝宝安神镇惊，还可以调理脾胃，提升宝宝的阳气。

其实，父母可以灵活掌握。每分钟大约按摩200次左右，这是一个医生给宝宝做按摩的基本频率。对于父母来讲，这个频率显得有些太快了，适当放慢一些也是可以的。灵活掌握是关键。

但是要注意一点，频率不能太低，也就是按摩不能太慢。因为宝宝的专注力不足，如果按摩太慢势必延长按摩时间，那么宝宝的配合度就会降低，增加每次按摩的难度。

2、宝宝打嗝要怎样应对

宝宝打嗝的原因

1.吸入凉气导致的打嗝

初生儿基本都是用腹部呼吸，膈肌是其中一个很重要辅助器官。当宝宝吸入冷空气或者吃奶太快，就会刺激到膈肌，发生突然收缩的情况，膈肌受到刺激就会引起迅速的吸气同时发出类似“嗝”一样的声音。这样的情况如果开始变得有频率的话，宝宝就出现了打嗝现象了。

2.进食太快引起的打嗝

很多妈妈都发现了，自己的宝宝吃完奶之后总是会出现打嗝的现象，这是因为宝宝吃奶吃太急所致。

3.消化不良导致的打嗝

宝宝的脾胃功能本就虚弱，所以当宝宝食用了过凉的奶水之后，就会导致宝宝消化不良，从而诱发宝宝胃气上逆，于是就出现了打嗝不止的现象了。这里要说明的时候如果是因为消化不良的原因导致的打嗝，打嗝的时候也会有酸腐的气味。

宝宝打嗝的解决方式

1.妈妈喂奶的时候，要注意姿势，控制宝宝喝奶的速度。可以通过捏住奶头控制乳汁的流速，防止宝宝吃的太急而打嗝。

2.当宝宝开始打嗝，我们可以尝试给宝宝喂点温水，或者轻轻的拍拍宝宝的背，帮助宝宝将胃里的空气排出。

3.如果宝宝是因为吸入了凉气导致打嗝，可以戳戳宝宝的脚底，让宝宝感觉到痛意啼哭出声，这样就可以让膈肌停止收缩。一般宝宝哭过几声之后，就会停止打嗝了。

4.如果宝宝的打嗝声连续且大声，可能是宝宝受凉导致。可以帮宝宝热敷腹部，睡觉的时候一定要注意盖好被子，这样打嗝声也会慢慢消失。

5.宝宝消化不良引起的打嗝，可以喂宝宝喝一点山楂水，并帮助他们按摩腹部。消化正常并通气了之后，宝宝的打嗝就会停止了。

6.我们还可以通过转移宝宝的注意力来停止宝宝打嗝。可以那一些玩具出来跟宝宝一起玩起来，这样宝宝的注意力转移了，打嗝便会停止。