一般的宝宝在很小的时候，尿床是非常常见的事情了，因为对自己的生理的不控制，所以尿床是非常常见的，有的家长发现自己的宝宝有尿床的时候，就会惩罚，其实这样是不对的，那么到底尿床的真实原因是什么？宝宝尿床千万别惩罚！下面来了解一下吧。

1、宝宝尿床千万别惩罚

孩子尿床的问题是每一位家长都想要迫切解决的问题，不少家长都会忍不住对尿床的孩子进行处罚。但是据国外最新的一项研究发现：惩罚孩子尿床解决不了任何的问题，甚至还可能使情况变得更糟。

处罚可加重遗尿问题

阿卜杜勒阿齐兹国王大学沙特阿拉伯吉达的博士和他的同事研究了年龄7至13岁的65名尿床儿童和40名没有尿床问题的健康儿童。

平均而言，那些在夜间尿床受到惩罚的孩子比不受惩罚的孩子更容易出现抑郁症的症状。其效果最为明显的就是父母体罚自己的孩子。尿失禁也是惩罚措施造成的影响之一，尿失禁往往是让孩子和家长感到羞愧和尴尬的。

惩罚孩子尿床易使其抑郁

在这项新的研究中，研究人员发现：家长惩罚尿床的孩子，会使这些孩子们更容易患上抑郁症，比较那些尿床没有受惩罚的孩子会有更糟糕的整体素质。

夜尿多影响了大约15%的幼儿，男孩比女孩更常见，虽然父母可能会认为，惩罚才能解决夜尿多的问题，但家长应该了解并接受惩罚给孩子带来的负面影响，这可能包括增加尿失禁发作的频率，从而导致抑郁症和心理健康问题。

2、尿床的真实原因

在大多数情况下，尿床都是由于睡眠的深层次，意识到达的信号与膀胱信号之间的协调不畅造成的，如果协调不畅则膀胱会在没有孩子的许可下自我排出尿液，所以减少尿床最好的措施是增加孩子的认知。

参与此项研究的梅泽尔斯还解释说，便秘也可能是尿床的一大因素（肠道对膀胱的压力）。

3、如何处理孩子尿床

1.宝宝睡觉前阅读关于尿床的书籍有助于提高这种认识。

2.地域的变化也可能帮助孩子提高认知。当孩子离开家的时候，尿床次数被减少，这就是因为孩子在异地时，尿床的认知度得到提升。

3.保持室内的温暖对纠正孩子尿床也很有好处。因为冷似乎也会带来尿床的问题，有些家里室内温度很低，特别是冬天，这样孩子们就会给自己一种心理暗示，不能起床尿尿，外面太冷了，所以就会导致睡觉中途尿床。

4.一些饮食的变化可能也会有所帮助。有一些饮食能够刺激膀胱，像碳酸饮料、柑橘、西瓜，含咖啡因的食物等等。

4、如何预防尿床

1、养成睡前排尿的习惯：每天睡前3个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。

2、睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。

3、白天别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。

4、建立夜里排尿的反射：治疗初期，父母要查出孩子在夜里容易发生尿床的时间，并提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿，使唤醒的铃声秘膀胱的充盈刺激同时出现。经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。需要提醒的是，唤醒小儿起来撒尿一定要让其醒透，在清醒的情况下把尿排净，否则在昏睡中不容易建立起排尿条件反射。

5、训练宝宝的膀胱功能：督促小儿白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练小儿适当地憋尿，提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。

6、从饮食方面进行调整：白天禁喝饮料、果汁橙汁，每天下午4点后让小儿少喝水，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶，以减少膀胱的贮尿量。

7、小儿尿床，多些宽容：尿床后会使小儿害羞，畏缩，自卑。如果父母不顾及小儿的自尊心，采用打骂，威胁，惩罚的手段，会使小儿更加紧张，委屈和忧郁，经常处于诚惶诚恐中，会导致症状加重。父母应以亲切的态度对待孩子，使孩子消除紧张情绪，放松心理，能与医生积极配合。专家指出，对待尿床的孩子，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点非常重要，是治疗成败的先决条件。

8、努力找出尿床的因素：从治疗第一天起设置生活日程表，当小儿尿床时，努力找出可能导致尿床的因素，并用日历每天记录，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等，以控制小儿尿床的因素。