婴幼儿由于自己的语言系统发育还不完全，并且，早很多的时候，宝宝也不太能够清楚的表达自己的身体状况，这个时候，就需要爸爸妈妈自己进行观察，看看宝宝的健康准概况怎么样，那么，宝宝的舌头和健康状况有何关系？宝宝不睡觉会有哪些危害？

1、宝宝舌头和健康状况

腹胀舌

舌头异常情况：宝宝舌苔是黄色的，舌头发红。

小编提醒：腹胀舌的表现有腹胀、大便稀臭、小便发黄，妈妈要注意宝宝是不是得了黄疸。

消化不良舌

舌头异常情况：宝宝的舌头颜色比较淡，舌苔白色厚腻。

宝宝舌头出现这种情况很有可能是消化不良或者腹泻造成的。因为当人体的胃肠道水分较多或者是温度变低时，舌头就有可能会是这种情况。

小编提醒：造成消化不良的原因有很多，饮食无节制、生冷食品吃得太多、肚子着凉或者是长时间吹空调，这个时候可以给宝宝吃一些温热的食物来去肠胃的寒湿气。

溃疡舌

舌头异常情况：宝宝的舌头表面有破损，一触碰就会痛，破损的周围是红色的。

小编提醒：造成这种情况最常见的原因就是上火，比如说心火上炎或者食用了容易上火的食物没有做好口腔清洁。在发生溃疡之后避免触碰伤口，可以吃一些温热去火的食物，比如莲子银耳汤。

地图舌

舌头异常情况：宝宝舌头成剥落样，就像是地图一样，边缘会有凸起，位置不固定。

宝宝的胃部和脾脏有很大的关系，地图舌会影响宝宝的食欲和生长发育，妈妈如果发现宝宝每次吃饭之后都会有类似打嗝一样的吐气，这个时候就要注意是不是胃部和脾脏出了问题。

小编提醒：地图舌的宝宝会有胃口差、偏食、厌食、腹胀等情况，这种情况下的宝宝也会容易出现感冒、发烧、咳嗽等症状。

霉酱舌

舌头异常情况：宝宝舌苔又厚又腻，就像是发霉的酱一样。

小编提醒：宝宝舌苔看起来很脏，颜色不一定，形成的原因是食物在胃肠道中堆积太久，会出现便秘、腹胀等消化问题。出现这种状况，妈妈最好是先给宝宝解决便秘问题，多吃一些纤维素比较丰富的食物。

健康宝宝的舌头什么样？

健康孩子的舌头应该是舌体柔软、伸缩活动自如、大小适中，而且舌面有干湿适中的薄苔，颜色淡红且口内无异味，即“淡红舌，薄薄苔”。

2、宝宝不睡觉有何危害

?一、宝宝睡不好觉，害处多多

1.影响宝宝长高

宝宝升高增长并不是由每天睡几个小时决定的，而是由睡眠质量决定的。如果宝宝睡觉有规律，睡觉安稳，那么他就能长的高。

2.宝宝易长胖

在人们的印象中，宝宝能吃能睡才会发胖。其实不然，宝宝睡觉少反而会长胖。宝宝睡觉少会让身体内廋素分泌下降，胃饥饿素分泌上升，导致宝宝吃得多长的胖。

3.妨碍宝宝智力发展

宝宝的大脑正在发育，良好的睡眠会让神经元网络化大幅增加，加快信息整合，从而让他的智力、认知能力和记忆力获得提升。

另外，睡眠质量好能让神经系统得到恢复，对宝宝学习能力和记忆力的提升很有帮助。而那些长期睡不好觉的宝宝，会出现思维迟钝，注意力下降、头昏头晕的表现，不利于智力发展。

4.宝宝易生病

很多妈妈会发现，如果宝宝玩疯了不睡觉，就会生病。这是宝宝的睡眠规律被打乱后身体免疫力下降导致的。

5.宝宝心脏不舒服

爸爸妈妈有没有发现，上完夜班后，第二天会感觉心率不齐，有一点点不适。研究已经证实，睡觉少于5小时的人，患冠心病的风险会上升，患心梗的概率也提高了两三倍。

二、宝宝不早睡，方法在这里

不少妈妈告诉小编，宝宝晚睡的害处大家都知道，但让宝宝早睡很难，做不到怎么办？小编接下来就说说让宝宝早睡的秘诀，妈妈们快来学！

1.让宝宝保持良好的睡眠规律，到时间就睡觉，到时间就起床，不要让他吃夜宵。

2.睡前让他放松情绪不要太兴奋，不要看电视玩手机。

3.宝宝睡前别吃的太撑，可以喝点牛奶。

4.保持安静的睡眠环境，给宝宝使用舒适的枕头和被褥。

5.假如宝宝经常夜惊、尿床、翻身，最好带他去医院就诊。