在分娩的过程中，很多的准妈妈们应该都是有自己考虑，有的时候，一些特殊的情况出现了，让准妈妈们不得不选择运用剖腹产的分娩方式来生育，剖腹产的时候，要注意的就是麻醉方式，那么，剖腹产是怎样的一个麻醉方式？产后怎样能够恢复身材？

1、剖腹产有何麻醉方式

虽然说顺产是最理想的生产方式，但有些产妇却必须做剖腹产才能保证母亲和胎儿的安全。剖腹产的麻醉方法包括硬膜外麻醉、腰麻（也叫"蛛网膜下腔麻醉"）、腰麻-硬膜外联合麻醉、全身麻醉及局部浸润麻醉。具体到剖腹产全麻和半麻到底哪个好？医生究竟为你选择什么剖腹产麻醉方式，则要根据你和宝宝的个体情况而定。同时，你要注意术后听从医生和麻醉师的指导，最大限度地减轻剖腹产麻醉的副作用。

剖腹产麻醉中的全麻

剖腹产中的全身麻醉方法，简称"全麻"，是指麻醉药通过吸入或静脉进入体内，抑制中枢神经，使产妇神志消失。这种剖腹产麻醉方法具体又可分为：吸入麻醉、静脉麻醉和基础麻醉。在整个手术过程中，产妇意识消失，没有痛苦的感觉，无需担心、害怕。有"一觉醒来开完刀"的优点，只有当麻醉药物全部代谢掉产妇才会醒来，但醒来后会马上感到疼痛，即我们常说的全身麻醉是"先乐后苦"。

由于全麻将麻醉药物由静脉注入，所以，这些药物可经由胎盘血流进入胎儿体内，即产妇睡着的同时，胎儿也被麻醉了，虽然用药量较少，但少数新生儿出生后仍因为呼吸建立不好需要进行气管插管。而且，全麻需进行气管内插管，如失败则无法提供良好的换气，产妇及胎儿会有缺氧的危险；孕期由于孕妇肥胖、呼吸道黏膜水肿，比其他人更容易发生插管困难。另外，全麻的产妇应用麻醉药物后即失去某些保护机制，此时，若产妇呕吐有可能将呕吐物吸入肺部而引起吸入性肺炎，导致肺部无法适当换气。所以说，不管对产妇还是胎儿来说，全麻的危险性都较高，因此，产妇应尽量避免使用这种麻醉方法。

但由于每一位孕妇都有其自身的特点，在某些情况下，只能采取全身麻醉。比如产妇血小板过低，产妇脊柱发育异常，穿刺部位感染，产妇有精神疾患，产妇有脊髓疾患或颅内压升高，菌血症或败血症，产妇慢性腰痛史，胎儿窘迫不能等待椎管内麻醉等情况，只能采用全身麻醉或全身麻醉与局部浸润麻醉相结合。不过，全身麻醉虽然有风险，但随着麻醉水平的提高，危险发生率已经越来越低。

剖腹产麻醉中的半麻

硬膜外麻醉是中国20世纪80～90年代剖腹产（剖宫产）手术中应用最多的麻醉方式。到20世纪末，中国开始在剖腹产中应用腰麻-硬膜外联合麻醉，这也是目前剖腹产手术的主要麻醉方式，可以快速起效，有良好的可控性和较低的局麻药毒性反应，并可以在腰麻效果不完善时通过留置的硬膜外导管给药予以补充。由于采用特殊的穿刺针，硬脊膜创面易于愈合，脑脊液外漏少，头痛发生率低，并且可用于剖腹产术后镇痛。

硬膜外麻醉、腰麻、腰麻－硬膜外联合麻醉等三种麻醉方式统称为椎管内麻醉，俗称"半麻"。半麻在手术过程中能使产妇的腹部和下肢麻木，感觉不到疼痛，但与此同时，头脑还能一直保持清醒。这种情况下，产妇仍可以参与生产过程，并能在第一时间听到宝宝的哭声，在宝宝初降人世的第一时间看到宝宝，有利于建立亲子感情。不过，由于麻醉针需穿过椎间隙，有可能造成韧带的损伤，引起产后短期的腰部不适，但经过休息后一般都可以愈合。

局部浸润麻醉是最简单、最直接的麻醉技术。麻醉效果远不如以上所讲各种方法。其适应症有限，只有当发生胎儿窘迫而麻醉医师不在现场时，或胎儿窘迫程度较重急需尽快娩出，或产妇同时合并困难气道和椎管内麻醉禁忌症时，才会采用此种麻醉方式完成剖腹产术。

有些准妈妈们曾经做过剖腹产，或由于其他手术曾经采用过椎管内麻醉，对再次行麻醉时药物的用量是否需要增加会有顾虑。其实不必担心，你不会由于曾经做过剖腹产，此次剖腹产就要增加麻醉药的用量。你以往的少数几次手术麻醉不会造成你对麻醉药物的耐受或成瘾。

剖腹产麻醉的注意事项

不论剖宫产术采用何种麻醉方式，都需要产妇的密切配合。你要放松紧张的情绪，如实提供以往病史，以便麻醉医生采用适宜的麻醉方式，并掌握适当的用药量。注意在手术前6～8小时不要喝水吃东西，否则发生恶心、呕吐时易出现误吸。尤其是椎管内麻醉，需要产妇采取侧卧并弯腰的体位进行操作，操作过程中要求产妇尽量静止不动，否则，易造成硬脊膜及其他部位的损伤，导致不良后果。你在剖腹产手术后要按照麻醉医师的交待平卧及禁食，以保证麻醉的最佳效果，并最有效地减轻自身的损害。

2、产后怎样能恢复身材

1.每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质储量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。

2.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。

3.每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先这些食物。这样可以增加热量消耗。

4.每天最少吃3两主食，不吃主食固然可消耗身体脂肪，但会产生过多代谢废物，对健康不利。主食中最好有一种粗粮，如燕麦、玉米、小米、甘薯、豆子等。这些粗粮富含膳食纤维和B族维生素，吃后不仅让人不容易产后饥饿感。

5.以大吃特吃水果的方式满足食欲大错特错，水果中含糖8%，有时糖含量可达到20%，香蕉中也含有很高的淀粉。因此，每天吃水果的数量也要注意限制。数量最好控制在300克以下（去皮去核后），吃香蕉不应多于2根以上。

6.吃水果的时间也不可忽视，这对于控制过多热量摄取很重要。最好不要在餐后吃水果，正确的做法是在餐前吃水果。这样，等到进正餐时腹中已有食物，不会太感饥饿。这样就不易过多进食，有助于控制体重增长。

7.经常吃一些需要多咀嚼才咽下的食物。营养专家认为，人在咀嚼300次时就开始产后饱感，这样也有助于控制进食量。

8.多吃新鲜水果，少饮果汗。因为，吃水果的饱腹感要比喝果汗明显增多。提醒一点，有水果时最好不吃沙拉，水果拌上沙拉酱和糖就会热量大增。如果有鹇水果，尽量不去吃干果，干果去掉水分后热量密度上线上升。

9.只吃天然食品，少选含人工合成剂以及加工的食品。因为，这些食品中往往加入过多人工色素和化学添加剂，不仅污染母乳，没有多少营养，还会增加肝肾负担，如选择炸薯条就不如选择新鲜马铃薯。

10.选择既有营养又可控制热量的食物，如多选低脂肪及低蛋白的食品，像豆制品、牛奶、鸡肉、鱼等；多选新鲜蔬菜、海藻。如果是同一类的食物，应该选择脂肪少、热能低的品种，如可用鸡肉代替猪肉。